जल्द ही गर्मियों आनेवाली है और हर जगह बस ठंडे पानी की डिमांड होनेवाली है। गर्मियों में हर किसीको फ्रिज से निकला ठंडा पानी पीना बहुत पसंद होता है। गर्मी दूर भगाने के लिए हम ठंडा पानी पीते ज़रूर हैं पर यह हमारी हेल्थ के लिए बिलकुल भी फायदेमंद नहीं है। ठंडा पानी पीने से हमारी बोनस वीक होती हैं और हमे बहुत सारी प्रोब्लेम्स का सामना करना पड़ता है। गर्मियों में ठंडा पानी हमे गर्मी से रिलीफ ज़रूर देता है पर हाँ यह हमे सिवाए प्रोब्लेम्स के कुछ नहीं दे सकता और बहुत सारी हेल्थ प्रोब्लेम्स की जड़ है। रिपोर्ट्स के अनुसार,  गर्मियों में हमे फ्रिज का पानी पीने के बजाये नार्मल पानी पीना चाहिए। आइये आज हम जानेंगे ठंडा पानी पीने के नुकसान के बारे में।

हड्डियों को वीक बनाता है

फ्रिज का पानी नार्मल टेम्परेचर से भी ज़्यादा चिल्ड हो जाता है जिससे उसके अंदर के सारे इम्पोर्टेन्ट नुट्रिएंट्स किल हो जाते हैं और वो पानी हमारे लिए नुकसानदायक बन जाता है।

डाइजेस्टिव सिस्टम को खराब करता है

ठंडा पानी आपके पेट की नसों को सिकोड़ देता है। इससे आपकी बॉडी में प्रॉपर डाइजेशन नहीं हो पाता है। इससे खाना नसों में ही फसा रह जाता है और सही तरीके से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण आपको बहुत सी हेल्थ प्रोब्लेम्स का सामना करना पड़ सकता है।

गला खराब होता है

फ्रिज का ठंडा पानी पीना आपके गले के लिए और आपके वोकल कॉर्ड्स के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। ठंडा पानी आपकी चेस्ट कंजेस्ट कर देता है इससे आपको सांस से रिलेटेड और भी बहुत सारे रेस्पिरेटरी प्रोब्लेम्स हो सकती हैं।

रेस्पिरेटरी सिस्टम को इफ़ेक्ट करता है

ठंडा पानी पीने से हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम पर काफी असर पड़ता है इससे हमारी बॉडी में अस्थमा,ब्रोन्काइटी और भी पता नहीं कितनी सारी प्रोब्लेम्स की शुरुआत हो सकती है। ठंडा पानी हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम को इफ़ेक्ट करता है और उसे बिलकुल खोखला बना देता है। ठंडे पानी के नुकसान

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