Masturbation effects : जानिए मास्टरबेशन के दिमागी प्रभाव क्या होते हैं ? 

ऐसे तो मास्टरबेशन सभी के लिए जरूरी है फायदेमंद होता है लेकिन महिलाओं के लिए मास्टरबेशन उनकी सेक्सुअल डिजायर और ड्राइव को बढ़ाने में काफी मदद करता है। तो आइए जानते हैं मास्टरबेशन के दिमागी प्रभाव हमारे दिमाग पर किस प्रकार असर डालता है ?

मास्टरबेशन के दिमागी प्रभाव

1. मास्टरबेशन द्वारा हार्मोन रिलीज़ होना

मास्टरबेशन के दौरान हमारे शरीर से कई प्रकार के हार्मोन रिलीज होते हैं जो हमारे दिमाग को आराम देते हैं जैसे

• डोपामिन : डोपामाइन एक तरह का हैप्पीनेस हार्मोन होता है जो कि हमारे दिमाग को आराम देता है।



• एंडोरफिंस् : यह हमारे शरीर को प्राकृतिक रूप से दर्द से मुक्त करता है।



• ऑक्सीटोसिन् : यह हार्मोन लव हार्मोन कहलाता है जो आपकी सोशल बॉन्डिंग अच्छी बनाता है।



• प्रॉलैक्टिं : यह हार्मोन आपके इम्यूनिटी सिस्टम और मूड को अच्छा बनाता है।

2. कंसंट्रेशन में मदद करें

मास्टरबेशन आपको किसी भी चीज पर बेहतर तरीके से कंसंट्रेशन करने में ज्यादा मदद करता है। आप काम करने से पहले, पढ़ाई से पहले या फिर किसी टेस्ट से पहले मास्टरबेशन का सहारा ले सकते हैं क्योंकि यह आपका कॉन्फिडेंस बूस्ट् करता है।

3. यह आपको स्ट्रेस से भी दूर रख सकता है

ऑक्सीटॉसिन एक लव हार्मोन है जो कि हमारी सोशल मॉर्निंग को अच्छा बनाता है। इसके साथ-साथ यह हमारे दिमाग को रिलैक्स करने में मदद करता है और तनाव से दूर रखता है।

4. दिमाग को दे आराम

ऐसा माना जाता है कि जो लोग मास्टरबेशन करते हैं उनकी नींद बहुत अच्छी होना शुरू हो जाती है क्योंकि उनके शरीर में ऑक्सीटॉसिन और एंडोरफिंस् जैसे हारमोंस रिलीज होना शुरू होते हैं जो आपको आराम और रिलैक्स करने में मदद करते हैं।

5. आपके मूड को अच्छा बनाये

डोपामिन, एंडोरफिंस् और ऑक्सीटॉसिन जैसे हार्मोन हैप्पीनेस हार्मोन कहलाते हैं जो कि आपके तनाव को कम करता है और आपके शरीर व दिमाग को रिलैक्स करता है। इससे आपका मूड भी अच्छा बनता है।



तो ये थे मास्टरबेशन के दिमागी प्रभाव।