Excessive Vaginal Discharge: अगर वजाइना से होता है ज्यादा डिस्चार्ज ,तो इन 5 बातों का रखे ध्यान

डिस्चार्ज की प्रॉब्लम हर महिला के लिए एक आम बात हैं। कुछ केसेस में महिलाओं को डिस्चार्ज होना ज़रूरी भी होता हैं। आपको हाइड्रेटेड रखने के लिए , आपके अंदर के डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने के लिए। इन सभी केसेस में डिस्चार्ज से छुटकारा पाना ज़रूरी होता हैं। आज हम बात करेंगे एक्सेसिव वजाइनल डिस्चार्ज ट्रीटमेंट के बारे में।

एक्सेसिव वजाइनल डिस्चार्ज ट्रीटमेंट

हेल्दी डाइट लें

अनहेल्दी खाने से आपकी बॉडी में डिस्चार्ज की प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं। आपकी डाइट इसमें एक बहुत बड़ा रोले प्ले करती है। अपनी डाइट को प्रॉपर रखें और एक्सरसाइज करें और फिट रहे जिससे आपके होर्मोनेस बैलेंस रहेंगे और आपको एक्सेसिव डिस्चार्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलेगा।

ज़्यादा शुगर ना लें

अगर आप मीठे की शौकीन हैं तो अपनी इस आदत को बदले। बॉडी में ज़रूरत से ज़्यादा शुगर लेने से हार्मोनल इम्बैलेंस हो सकता हैं जिसके कारण आपको वजाइना से ज्यादा डिस्चार्ज होता है और काफी हेल्थ प्रोब्लेम्स का सामना करना पड़ सकता हैं।

कंट्रासेपेटिव्स और टैम्पोन का ध्यान से इस्तेमाल करे

condom और टैम्पोन के वजाइना में गुम होने से भी आपकी बॉडी में डिस्चार्ज की प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं। इससे बॉडी में से जो डिस्चार्ज एक्सक्रीट होता हैं उसमें फ़ाउल स्मेल और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता हैं।

ड्राई पैंटी का इस्तेमाल करें

ड्राई पैंटीस पहनना बहुत ज़रूरी हैं कभी भी गीली पैंटी न पहने इससे आपको वजाइना में इन्फेक्शन होने का खतरा रहता हैं और डिस्चार्ज की प्रॉब्लम भी बढ़ सकती हैं। वेजिना में डिस्चार्ज कण्ट्रोल करना ज़रूरी होता हैं और हालांकि थोड़ा बहुत डिस्चार्ज होना नार्मल हैं।

डिस्चार्ज को रेगुलर चेक करते रहे

अगर आपके डिस्चार्ज में ब्लड या ग्रेइश टेक्सचर दिखे तो यह चिंता वाली बात हो सकती हैं। किसी डॉक्टर को तुरंत कंसल्ट करें और रेगुलर टेस्ट करवाकर अपना check up करवाएं। यह कैंसर भी हो सकता हैं इसलिए खासतौर पर अपने डिस्चार्ज का ध्यान रखें।



Disclaimer : यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें