Food For Dengue: डेंगू में तेजी से ठीक होने के लिए क्या खाएं? जानें ये 5 चीजें

Food For Dengue: डेंगू एक बुखार है, जो मच्छर के काटने से फैलने वाले वायरल संक्रमण के कारण होता है। यह गंभीर हो सकता है, अगर समय पर इलाज नहीं किया गया हो तो। इस वायरल के खिलाफ आपका इलाज करते समय दो प्रमुख बातों का ध्यान रखना चाहिए, डेंगू का आहार को बनाए रखना और उसका पालन करना। इस आर्टिकल में आप सभी उन चीजों को जान पाएंगे जो आपको डेंगू में ठीक करने में मदद करेंगे।

Food For Dengue: डेंगू में ये 5 चीजें खाएं

1. पपीता और उसके पत्ते 

जब हम डेंगू के लिए भोजन के बारे में बात करते हैं, तो पपीते को नहीं छोड़ा जा सकता है। पपीते की एक दैनिक खुराक रोगियों के लिए सहायक हो सकती है और उनके पाचन में भी सुधार कर सकती है। पपीते के पत्तों को डेंगू के मरीज की डाइट में भी शामिल किया जा सकता है। यह रक्त प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ताकत और तेजी से वसूली होती है।

2. कीवी

अगर आप जानना चाहते हैं, कि डेंगू में ऐसा क्या खाएं जिसका स्वाद भी बेहतर हो तो कीवी वह चीज है जिसे आपको डेंगू के मरीज के आहार में शामिल करना चाहिए। डेंगू बुखार की चपेट में आए मरीजों के लिए कीवी किसी वरदान से कम नहीं है। बहुत सारे विटामिन सी और आहार फाइबर से युक्त, कीवी आपको वायरस से लड़ने में मदद करता है।

3. नारियल पानी

डेंगू के मरीजों की डाइट में नारियल पानी जरूर शामिल करना चाहिए। नारियल पानी रोगी के शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है, और उसे लंबे समय तक हाइड्रेट रखता है। सबसे स्वस्थ ड्रिंक्स में से एक माना जाता है जो आपको एनर्जी भी देता है, नारियल पानी डेंगू रोगियों के लिए एक वरदान है।

4. सब्जियों का रस

वायरस से लड़ते समय, आपको केवल यह नहीं पूछना चाहिए, कि डेंगू में क्या खाना चाहिए, बल्कि यह भी पूछना चाहिए कि आहार में कौन से फ़ूड शामिल करने चाहिए। सब्जी का रस। हां, सब्जियों के रस में आपके पाचन तंत्र पर अनावश्यक दबाव डाले बिना आप को ताकत देने के लिए आवश्यक पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं। गाजर और पालक जैसी सब्जियां पर्याप्त स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं।

5. अनार

अनार एक और फल है, जो लगभग सभी प्रकार की बीमारियों में कारगर है। यह उन फलों में से एक है, जो रक्त प्लेटलेट्स को बहुत प्रभावी ढंग से बढ़ाने में मदद करता है। चूंकि कमजोर शरीर के लिए इसके बीजों को पचाना मुश्किल होता है, इसलिए आप इसका जूस पी सकते हैं। घर पर आजमाने के लिए अनार के रस की यह अद्भुत रेसिपी देखें। अनार के फायदों को देखते हुए यह फल डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे फ़ूड में से एक है।