Food To Avoid During Dengue: डेंगू के मरीज को किन फ़ूड से बचना चाहिए, जानें ये 5 चीजें।

Food To Avoid During Dengue: डेंगू के हमले के बाद ठीक होने की राह बहुत आसान नहीं होने वाली है। जबकि कोई विशिष्ट आहार प्रतिबंध नहीं हैं, आप कम से कम कुछ दिनों के लिए कम ऑयली और मसालेदार आहार का पालन करके मामले को आसान बना सकते हैं। इसके अलावा, उन फ़ूड का सेवन करे जो पचाने में आसान हों।

Food To Avoid During Dengue: डेंगू के मरीज को किन फ़ूड से बचना चाहिए

1. तला हुआ और जंक फूड

हम में से लगभग सभी लोग तले हुए और जंक फूड के दीवाने होते हैं। पिज्जा खाने से लेकर मशहूर मोमोज हॉल्ट में तले हुए मोमोज खाने तक। लेकिन, यदि आपने हाल ही में डेंगू के लक्षण दिखाए हैं, और डेंगू के साथ सकारात्मक परीक्षण किया गया है, तो आपको निश्चित रूप से इन तले हुए food से बचना चाहिए। बहुत सारे फैट्स और तेल से युक्त, ये फ़ूड शरीर को कोई आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं करते हैं और डेंगू की प्रक्रिया को काफी प्रभावित कर सकते हैं।

2. मसालेदार भोजन

तले हुए भोजन की तरह ही मसालेदार भोजन जैसे चिकन मसाला, मसालेदार तले हुए चावल आदि ऐसे हैं, जिन्हें डेंगू के इलाज वाले भोजन में नहीं गिना जा सकता है। ऐसे फ़ूड केवल शरीर को अस्वस्थ रखते हैं, और डेंगू की दवा प्रक्रिया को भी प्रभावित करते हैं। पेट के आसपास एसिड बनने के कारण मसालेदार खाना काफी हद तक गलत तरीके से डेंगू के इलाज को प्रभावित करता है। मच्छर जनित इस बीमारी से जल्द ठीक होने के लिए इन फ़ूड को ना खाए।

3. कॉफी

डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे फूड में से एक है, हाइड्रेटिंग ड्रिंक और इस प्रकार कॉफी जिसमें बहुत अधिक कैफीन होता है, आपके शरीर को आसानी से थका सकता है। इसके अलावा, अन्य कैफीनयुक्त ड्रिंक्स और कॉफी भी मांसपेशियों के टूटने का कारण बनते हैं, और शरीर की डेंगू से उबरने की क्षमता में भी बाधा डालते हैं।

4. शराब

 शराब सभी के लिए सबसे हानिकारक ड्रिंक्स में से एक है। यह डेंगू बुखार के दौरान शरीर को काफी हद तक निर्जलित करता है, और इस प्रकार डेंगू से पीड़ित और कम प्लेटलेट काउंट वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।

5. मांसाहारी भोजन

सभी प्रकार के मांसाहारी फ़ूड को ना खाए क्योंकि, इसमें गैर-आवश्यक पोषक तत्व, अस्वास्थ्यकर तेल और फैट होते हैं, जो डेंगू से पीड़ित लोगों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं होते हैं। शाकाहारी फूड के विपरीत, मांसाहारी खाद्य पदार्थ जैसे मटन, चिकन, और बहुत कुछ आपके शरीर द्वारा आसानी से पच नहीं पाते हैं। इसलिए डेंगू से पीड़ित होने पर मांसाहारी भोजन से दूर रहें।