सफ़ेद शहद है बेहद फ़ायदेमंद!

1.  एंटीऑक्सिडेंट्स का सोर्स :  शहद में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो हमारे शरीर को सेल डैमेज से बचाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट सेल डैमेज की वजह से होने वाली दिल की बीमारियों व कैंसर से भी बचाते हैं।


2. खांसी से राहत: शहद आपको  खांसी  से राहत दिलाने में भी मददगार साबित हो सकती है। आप चाहे चमच्च से शहद खाएँ, चाहे इसे गर्म चाय में डालकर निम्बू निचोड़ कर लें, आप ज़रूर बेहतर महसूस करेंगे।


3. त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद : शहद फंगस को खत्म करने के लिए जानी जाती है। यही वजह है कि यह काफ़ी ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इस्तेमाल की जाती है। यही नहीं, शहद से सत्वाचा के घाव भी ठीक हो सकते हैं।


4. डायजैशन के लिए लाभदायक:आपको तो पता ही होगा कि कई बार पेट में छाले हो जाते।  शहद दस्त और पेट के छालों से  के लिए एक अच्छा उपाय है।


5. बेकिंग के लिए बेहतरीन: सफ़ेद शहद में मॉइस्चर ज़्यादा समय तक रहता है। इसी वजह से, इससे बनाए हुए केक ज़्यादा सॉफ्ट होते हैं। और तो और, जो लोग ज़्यादा मीठा नहीं पसंद करते, उनके लिए यह एक अच्छा विकल्प है।

यही नहीं, सफ़ेद शहद के और बहुत फ़ायदे हैं। तो अगली बार बाजार जाते हुए, सफ़ेद शहद लाना ना भूलें!