ब्रा हर एक महिला के लिए बेहद जरुरी चीज़ होती है लेकिन उस से जरुरी होता है कि आप सही साइज कि ब्रा पहने। अगर आप गलत या टाइट ब्रा पहनते हैं तो उसके कई नुकसान हो सकते हैं। 10 से 20 साल के बीच लड़कियाँ ब्रा पहन ना चालू करतीं हैं पर कई ऐसी लडकियाँ होती है जो गलत साइज की ब्रा पहनती हैं या तो वो बड़ी या तो छोटे साइज की ब्रा पहन ना स्टार्ट कर देती हैं। यह हैं टाइट ब्रा पहनने के 6 नुकसान – टाइट ब्रा हेल्थ नुकसान

1. ब्रैस्ट कैंसर का खतरा

गलत साइज में अगर कोई लड़की छोटे साइज की ब्रा पहनती है तो उस से खून का संचार रुकजाता है जिसके कारण स्किन के टिशू ख़राब हो जातें हैं और कैंसर होने के चान्सिस बहुत बढ़जाते है। ब्रैस्ट कैंसर आजकल के ज़माने में बहुत आम बात हो गयी है जिसका मुख्य कारण टाइट, पैडेड और वायर्ड ब्रा पहनना होता है।

2. ऑक्सीजन की कमी होना

जब आप टाइट ब्रा पहनते हैं तो आपको एनोक्सिआ हो सकता है इसका मतलब होता है शरीर के किसी एक हिस्से को सही मात्रा मे ऑक्सीजन ना मिलपाना इससे कैंसर का रिस्क बढ़ता है।

3. डिस कंफर्ट लगना

बहुत ही सामान्य बात है की अगर आप कोई चीज़ बहुत टाइट पहनेगें तो आपको अपनी दिनचर्या के काम करते वक़्त बहुत असुविधाजनक लगेगा और आपका आधा दिन ऐसे ही निकल जाएगा।।

4. त्वचा ख़राब होना

जब आप आपकी ब्रा उतारते होंगे तो आपने देखा होगा की आपको रेडनेस और स्ट्रेच मार्क्स जैसा होता होगा इसकी वजह टाइट ब्रा होती है। गलत साइज की ब्रा आपको सही सपोर्ट नहीं देती जिसके कारण स्किन खिच सकती है और ख़राब हो सकती है।

5. कन्धा दर्द होना

टाइट ब्रा पहनने के नुकसान में कन्धा और पीठ दर्द भी आता है और ये टाइट ब्रा स्ट्रिप्स की वजह से होता है। पसीना आना , इचिंग होना और इरिटेशन होना भी टाइट ब्रा की वजह से ही होता है।