Heat Rash Remedies: अत्यधिक गर्मियों में कॉलर वाले सिंथेटिक कपड़े पहनने से गले पर पसीना आने की वजह से अक्सर लोगों को घमौरियां की शिकायत रहती है। बच्चों की त्वचा कोमल होती है और एक दूसरे की गोद में जाने से फ्रिक्शन क्रिएट हो जाती है जिसकी वजह से बच्चों के रैशेस आ जाते है जो उन्हें चिड़चिड़ा कर देते है। ऐसे में जानते है कुछ नुस्खे जो बच्चों को हीट रैशेस से छुटकारा दिला सकते है।

1. एलोवेरा जेल

ब्यूटी इंडस्ट्री में एलोवेरा जेल का लंबे समय से उपयोग होता आ रहा है। ताज़ी और प्योर एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा को ठंडक पहुँचती है, घाव, जलन सनबर्न ठीक होता है। बच्चे के जहाँ रैशेस हुए है वह एलोवेरा जेल लगाने से आराम मिलेगा। ध्यान रहे एलो वेरा में सिंथेटिक रंग फ्रैगरैंस न हो जो रैश बढ़ा सकती है।

2. सूती कपड़े पहनाएं

छोटे बच्चों को तैयार करना सबको बहुत पसंद है पर गर्मियों में उन्हें कम से कम कपड़े पहनाए जाएं तो अच्छा है, कालर वाले कपड़े पहनाने से परहेज करें इससे हवा आर-पार होगी और गर्मी से राहत मिलेगी। सूती कपड़े पहनने से वह पसीना सोख लेते है जिससे रैशेस नहीं आएंगे।

3. ठंडे पानी से नहलाएं

बच्चे को दिन में दो बार ठंडे पानी से नहला सकते है इससे रैशेस से होने वाली खुजली, जलन से राहत मिलेगी और तौलिए का इस्तेमाल न करें त्वचा रगड़ने से रैशेस बढ़ सकते है। शरीर में पानी की कमी होने से यह बढ़ सकते है ऐसे में बच्चों को नारियल पानी, नींबू पानी, नार्मल वॉटर पिलाते रहे जिससे शरीर में गर्मी कम होगी और रैशेस से छुटकारा मिलेगा।

4. चंदन का पेस्ट

गर्मी से घमौरियां हो जाने पर बच्चों को चंदन का पेस्ट बनाकर लगाएं। यह ठंडा होता है और इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो रैशेस से आराम पहुँचातें है। चंदन के पेस्ट को 10-15 मिनट तक लगाकर रखें और हफ्ते में दो या तीन बार से ज़्यादा न लगाएं।

5. सूखी रखें त्वचा

रैशेस वाली जगह जितनी सूखी रहे उतना अच्छा है, बिना डॉक्टर की सलाह से पाउडर, लोशन, क्रीम न लगाएं। बच्चे की त्वचा बहुत नाज़ुक होती है और जल्दी रिएक्शन हो जाता है जिससे बच्चे को और तकलीफ़ हो सकती है। तेल का इस्तेमाल न करें, यह जलन और घमोरियां को बढ़ावा दे सकता है।