हिना खान मॉर्निंग रूटीन : टेलीविजन सीरियल ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘कसौटी ज़िंदगी की’ से अपनी पहचान बनाने वाली हिना खान ने सोशल मीडिया के ज़रिए लोगों को अपना मॉर्निंग रूटीन दिखाया। मॉर्निंग रूटीन में हिना ने अपना पसंदीदा नाश्ता, स्किन केयर रूटीन, और अपना नया लुक भी शेयर किया।

हिना ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक नई विडिओ शेयर की है। यह विडिओ हर किसी को बेहद पसंद आ रही है। हिना ने इसमें अपना मॉर्निंग रूटीन दिखाने के साथ-साथ, अपनी मॉर्निंग ड्रिंक की रेसिपी भी बताई है। विडिओ के ज़रिए हिना ने शेयर किया कि उन्होंने साल 2021की शुरुवात से हेल्दी खाना खाने का निश्चय किया है। लॉकडाउन के दिनों में उन्होंने काफी जंक फूड खाया, जिसके चलते अब वो अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखना चाहती हैं।

विडिओ में हिना ने बताया कि वो सुबह उठते ही सबसे पहले थोड़ी एक्सर्साइज़ करती हैं। और फिर गुनगुने पानी में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर पीती हैं। सुबह-सुबह गुनगुने पानी में थोड़ा नींबू का रस मिलाकर पीना, पेट के लिए अच्छा होता है। इसके बाद हिना, एक कप बुलेटप्रूफ कॉफी (bulletproof coffee) पीती हैं। हिना ने बताया कि उन्हें कॉफी के इस टेस्ट को पसंद करने में समय लगा, मगर अब वो इसके बिना अपने दिन की शुरुवात नहीं कर पाती हैं।

कॉफी के बाद हिना ने अपना स्किन केयर रूटीन (skin-care routine) बताया जिसमें उन्होंने टी-ट्री ऑइल बेस्ड फेस वॉश (tea tree oil-based face wash) से मुहँ धोने के बाद, सीरम लगाया। अपना स्किन केयर करने के बाद हिना ने अपना सुबह का नाश्ता किया, जिसमें उन्होंने जूस लिया। और सबके साथ जूस की रेसिपी भी शेयर की।

रेसिपी : बीटरूट (1), गाजर (1), केला (1), आधा-कप पानी, सेब (1), दो टेबल स्पून भिगाए हुए चिया सीड्स। इन सभी चीजों को अच्छे से मिक्सर में पीस कर जूस तैयार करें।

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