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मेथी दाना ब्रैस्ट मिल्क के लिए कितना फायदेमंद है और क्यों ?

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paschima

मेथी दाना ब्रैस्ट मिल्क के लिए – डॉक्टरों का सुझाव है कि नवजात शिशुओं को अपने जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से ब्रैस्ट मिल्क पिलाया जाना चाहिए। ब्रैस्ट मिल्क में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो आपके बच्चे को उचित वृद्धि और विकास के लिए चाहिए। इसमें माँ से एंटीबॉडी भी होते हैं, जो बच्चे की प्रतिरक्षा और संक्रमणों के प्रतिरोध को बनाने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, सभी ब्रैस्ट फीड कराने वाली माताओं को अपने बच्चों को खिलाने के लिए पर्याप्त मात्रा में ब्रैस्ट मिल्क का उत्पादन नहीं हो सकता है। हालांकि, माताएं कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकती हैं जो ब्रैस्ट मिल्क की आपूर्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। मेथी एक ऐसा भोजन है जो ब्रैस्ट मिल्क की सप्लाई को बढ़ाता है ।

क्या मेथी का उपयोग ब्रैस्ट फीड कराने वाली माँ और उसके बच्चे के लिए सुरक्षित है?

ब्रैस्ट फीड कराने वाली माताओं और उनके शिशुओं के लिए मेथी पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, मधुमेह महिलाओं, गर्भवती महिलाओं, जिन महिलाओं को मूंगफली और छोले से एलर्जी होती है, और हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित महिलाओं को अपने आहार में मेथी को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए।

क्या मेथी ब्रैस्ट मिल्क आपूर्ति को बढ़ाती है ?

मेथी एक प्रसिद्ध प्राकृतिक गैलेक्टागोग है, जिसका अर्थ है यह जड़ी बूटी ब्रैस्ट फीड कराने वाली माताओं में ब्रैस्ट मिल्क के उत्पादन को बढ़ाती है। मेथी के बीज और पत्तियों का उपयोग कई वर्षों से भारत में ब्रैस्ट फीड कराने वाली माओं को अपना दूध बढ़ाने के लिए किया जाता है।

मेथी दाना कैसे ब्रैस्ट मिल्क को बढ़ाता है ?

इसमें में कई तरह के विटामिन्स और फ्लवोनोइड्स पाए जाते हैं। जो की ब्रैस्ट फीड कराने वाली माँ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन और डाइओस्जेनिन होते हैं  जो मिल्क का बहाव बढ़ाने में मदद करते हैं।

note : यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।

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