कोरोना की वजह से पिछले कई समय से हम लोग अपने घरो में कैद हो गए हैं। हम पहले की तरह कहीं भी आ जा नहीं पा रहे हैं और ना ही घूम पा रहे हैं। लेकिन यह बंदिशें भी जरुरी है इससे बचाव के लिए। अब हमे अपने काम के लिए व रोज़मर्रा की चीजों के लिए बाहर तो निकलना ही पड़ेगा। जब हम अपने घरों से बाहर निकलेंगे तो कोरोना का खतरा भी बड़ जायेगा लेकिन इससे ज्यादा खतरा हमें नहीं बल्कि हमारे पेरेंट्स को है। आज हम आपको बताएंगे कोरोना से कैसे रखें अपने पेरेंट्स को सुरक्षित –

1) बहुत जरुरी हो तभी घर से बाहर जाने दें

कोरोना से अपने पेरेंट्स को बचाने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि उन्हें घर पर ही रहने दे क्योंकि आपके घर से सुरक्षित जगह कोई नहीं हो सकती है। घर के छोटे मोटे काम जैसे कि किराना लाना, सब्जी लाना, दूध लाना, दवाइयाँ लाना यह सब काम अगर हो सके तो आप खुद ही कर लें।

2) मास्क व सेनेटाइजर का नियमित उपयोग

अगर आपके पेरेंट्स किसी वजह से बाहर भी जा रहे हैं तो उन्हें अच्छी क्वालिटी के मास्क व सेनेटाइजर दें। मास्क अगर अच्छी क्वालिटी का नहीं होगा तो उन्हें सांस लेने में दिक्कत होगी जिससे की वो अपना मास्क बार बार निकालेंगे जिससे की वायरस का खतरा बढ़ेगा और अगर सेनेटाइजर अच्छी क्वालिटी का नहीं होगा तो उन्हें स्किन इन्फेक्शन भी हो सकता है।

3) बाहर से लाए हुए सामान को अलग जगह पर रखें

आप या आपके पेरेंट्स कोई भी चीज या सामान बाहर से लाएं तो उसे एक अलग जगह पर थोड़ी देर रखें फिर अच्छे से सेनेटाइज़ करने के बाद ही इस्तेमाल में लाएं । अगर मुमकिन हो तो एक दिन रखने के बाद ही इस्तेमाल में लाएं।

4) उनकी इम्युनिटी बढ़ाएं

कोरोना से लड़ने के लिए हमें अपने अंदर की इम्युनिटी को स्ट्रांग बनाने की बहुत जरूरत है। इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए फल व हरी सब्जियां भोजन में शामिल करें, काढ़ा पिलाएं, योग करवाएं, गरम पानी पिने की आदत डालें।

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