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COVID-19 से डरे बच्चों का कैसे रखें ध्यान?

Published by
Sonam

Covid- 19 देश पर फिर से कहर बन कर बरसा है। ऐसे में हर कोई अपने परिवार को बचाने में और अपने मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में जुटा हुआ है। पर इस माहौल में छोटे बच्चों में Covid-19 का डर बैठ गया है। उनके माता पिता भी इस असमंजस में हैं कि कैसे उन्हें खुश करें।जानिये ऐसे बच्चो का रखें ध्यान

कोरोना के समय बच्चों को खुश करें कर के ये काम –

1. News से रखें दूर:

बच्चों को TV पर आने वाले न्यूज़ चैनल्स से दूर रखें ताकि उन्हें देश में रोज़ हो रही मौतों का सामना ना करना पड़े। इससे उनका मन विचलित नहीं होगा और बिन मतलब की टेंशन भी नहीं लेगा।

2. कोरोना से बचने के तरीके बतायें:

छोटे बच्चों को जो भी पता चलता है वो उसे उसी तरह से याद रखते हैं इसलिए कोशिश करें कि बच्चों को कोरोना से बचने के तरीको के बारे में ज्यादा बताये बजाय उससे होने वाले नुकसान के मुकाबले |

3. बच्चों को रखें अच्छी activities में व्यस्त:

बच्चों को छोटी मोटी activities में व्यस्त रखें जैसे चित्रकला, ओरिगामी (origami) इत्यादि जिससे कि उनके मन में बाकी बातें सोचने का खयाल ही न आये |

4. बच्चों से बातें करें :

बच्चों के मन में क्या है वो कोई नहीं जानता पर उनसे बात करके या उनके साथ वक़्त बिता कर आप उनके मन की बातों को जान सकते हैं और उन्हें उसी अनुसार चीज़ें समझा सकते हैं।

5. माता पिता से दूरी न हो स्ट्रेस की मजबूरी :

जिन बच्चों के माता पिता frontline वर्कर्स हैं, उन बच्चों को ये समझाना चाहिए कि उनके माता पिता जल्द ही उनसे मिलने आयेंगे और वापस सब सही हो जायेगा। बच्चो का रखें ध्यान

6. स्कूलों में हो कॉउंसलिंग :

अभी स्कूल्स बंद हैं पर जब ये स्कूल्स खुलेंगे तब ज़रूरतमंद बच्चों को कॉउंसलिंग दी जाए जिससे उनके मन में बैठे COVID-19 के डर को भगाया जा सके। बच्चो का रखें ध्यान

बच्चों का मन साफ और नाज़ुक होता है इसलिए कोशिश करें कि उन्हे अच्छे से बातों को समझाएँ और उनसे आराम से बात करें।

 

 

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