जानिए ,गर्मियों में भी मीरा राजपूत कपूर की अच्छी सेहत का राज़

बॉलीवुड स्टार मीरा राजपूत कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर गर्मी के मौसम में अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक आयुर्वेदिक उपाय शेयर किया। न केवल उन्होंने गुलकंद के नुस्खे शेयर किये, बल्कि उन्होंने उन लोगों के लिए इसके लाभ भी बताये जो इसे आज़माने में हिचकिचाते है। मीरा राजपूत कपूर सेहत



मीरा राजपूत कपूर, जिन्होंने 2015 में अभिनेता शाहिद कपूर से शादी की, सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। उन्होंने हाल ही में अपने हैंडल से एक वीडियो साझा किया, जिसमें दिखाया गया था कि उसने घर पर गुलाब की पंखुड़ियों से बना गुलकंद या जैम कैसे बनाये।



उन्होंने वीडियो को कैप्शन दिया, “Rose Apothecary। हमने देसी गुलाब से गुलकंद को बनाने की कोशिश की और यह नेहड़ आसान था और इतना मजेदार था! ” मीरा राजपूत कपूर सेहत

क्या है गुलकंद के फायदे ?

उन्होंने गुलकंद के फायदों के बारे में भी विस्तार से बताया कि यह कूलिंग और पित्त को शांत करने वाला (curing acidity) गुणों के लिए जाना जाता है। “दोपहर और रात के भोजन के बाद पानी या दूध में गुलकंद का एक चम्मच पेट को ठंडा रखेगा और एसिडिटी, heartburn और माइग्रेन जैसी आम पित्त संबंधी बीमारियों को रोकेगा। और गर्मियों में, यह लगभग सभी को मदद कर सकता है। ”मीरा राजपूत कपूर ने अपनी पोस्ट में कहा।

कैसे मीरा राजपूत कपूर घर पर गुलकंद बनाती हैं:

ये बातें आपको जाननी चाहिए : -

- देसी गुलाब और मिसरी समान अनुपात में

- इलायची पाउडर

- एक कांच का जार जिसमे सूरज की रोशनी जा सके

- किसी की मदद



प्रक्रिया: “गुलाब की पंखुडिया ले , मिश्री और इलाची पाउडर और दोहराएं। मैं जार के भरे होने की उम्मीद कर रही थी लेकिन सभी गुलाब नहीं खिल पाए थे और हम आज ऐसा करने के लिए काफी उत्साहित थे इसलिए आधा जार लेकर गुलकंद बना रहे है। ”



मीरा ने तब निर्देश दिया कि जार को फिर सूरज की रौशनी के नीचे रखा जाए और इसकी सामग्री को हर कुछ दिनों में मिलाया जाए। "अगर यह ठीक से नहीं बनता तो सबकुछ खत्म नहीं होता है! आप फिर से ट्राई करे" मीरा राजपूत।