Reasons For Delayed Periods: क्या आपके पीरियड अभी तक नहीं आये? पढ़ें इसके 5 कारण

Reasons For Delayed Periods: पीरियड्स का छूटना या देर से आना आमतौर पर प्रेगनेंसी के संकेत हो सकते है। लेकिन, कई महिलाओं के लिए, मिस या लेट पीरियड्स आने का कोई और कारण हो सकता है। यदि आपको देर से पीरियड्स होने का खतरा है, या पूरी तरह से एक पीरियड्स मिस हो गए है, और प्रेग्नेंट नहीं है, तो यहां कुछ कारण बताए गए हैं, कि ऐसा क्यों हो सकता है।

Reasons For Delayed Periods: पीरियड्स देर से आने के 5 कारण-

1. हार्मोनल बदलाव

आपके पीरियड्स के देर से आने के पीछे हार्मोनल बदलाव और असंतुलन सबसे बड़े दोषियों में से एक है। पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (पीसीओडी) और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम ऐसे सामान्य कारण हैं, जिनकी वजह से एक महिला को पीरियड्स नहीं आते है। लाइफस्टाइल में बदलाव, दवाओं के बाद, आमतौर पर समस्याओं को दूर करने और आपके साइकिल को पटरी पर लाने में मदद कर सकते हैं।

2. ब्रेस्टफीडिंग

हो सकता है, कि आपके बच्चे के जन्म के बाद आपको पीरियड्स ना हो, लेकिन चिंतित न हों! यदि आप अपने बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं, तो पीरियड्स की कमी पूरी तरह से सामान्य है। लैक्टेशनल एमेनोरिया के हिसाब से, यह एक ऐसा समय है, जो आपके पीरियड्स को रोकता है। कुछ महीनों के बाद, आप के पीरियड्स वापस आ जाएंगे।

3. वजन घटना या बढ़ना

चाहे आप अधिक वजन वाले हों या कम वजन वाले, पाउंड में कोई भी बदलाव आपके पीरियड्स को इफ़ेक्ट कर सकता है। वजन और इर्रेगुलर पीरियड्स से जुड़ी सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में खाने के डिसऑर्डर, जैसे एनोरेक्सिया और बुलिमिया और अनकंट्रोलड डायबिटीज शामिल हैं।

4. स्ट्रेस

तनाव एक सबसे बड़ा कारण है, क्योंकि इससे सिरदर्द, मुंहासे, त्वचा की समस्याएं और वजन बढ़ जाता है, और इससे आपको पीरियड्स छूट भी सकता है। मेन्टल या फिजिकल स्ट्रेस से शरीर में एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल (एक हार्मोन) का लेवल बढ़ जाता है। यह देर से पीरियड्स आने का कारण बनता है।

5. इरेगुलर नींद का पैटर्न

यदि आप अभी-अभी रात की नौकरी में शिफ्ट हुई हैं, या किसी दूसरे देश में चली गई हैं, तो आपके पीरियड्स में देरी हो जाती है। कोई भी चीज जो आपके सर्कैडियन रिदम को बिगाड़ती है, वह भी आपके पीरियड्स को इरेगुलर बना देती है। इरेगुलर नींद पैटर्न देर से आने का एक कारण है, जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं।