कहते हैं कि रोमांटिक रिश्ते के लिए आमतौर पर सेक्स एक ज़रूरी चीज़ है। शारीरिक इंटिमेसी आपसी रिश्ते को मज़बूत तो बनाती ही है, आपको खुद के प्रति कॉन्फिडेंट भी बनाती है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में जहाँ हर तरफ स्ट्रेस है, लोगों की सेक्स की इच्छाएं कम होती जा रही हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि आप इतनी थकी होती हैं कि आपकी सेक्स की इच्छा नहीं होती। आपके पार्टनर आप से सेक्शुअल इंटिमेसी चाहते हैं, लेकिन आपकी ना तो हिम्मत होती है ना ही इच्छा। लेकिन जब एक पार्टनर का सेक्स करने का मन हो और उसे मना कर दिया जाए तो बुरा ज़रूर लगेगा। आइये हम आपको बताते हैं सेक्स के लिए मना करने के तरीकें जिससे आप अपनी ‘ना’ उन तक पहुंचा सकें और उन्हें बुरा भी ना लगे।

image

जानिए सेक्स के लिए मना के तरीकें (sex ke liye mnaa karne ke tarike)

1. सच्चाई बताएं

इससे अच्छी बात और क्या होगी भला। आपके पार्टनर आपसे प्यार करते हैं और जानते हैं कि आप दिन भर ऑफ़िस या/और घर में कितनी मेहनत करती हैं। अगर वो ये नहीं जानते तो उन्हें बताइये कि आप क्यों और कितना थकी हुई हैं। उन्हें अपनी उन ज़िम्मेदारियों से परिचित करवाइये जो वो देखकर भी नहीं देखते। सच्चाई हर बहाने से बेहतर होती है।

2. इंटिमेसी के लिए सिर्फ सेक्स ज़रूरी नहीं

इंटिमेसी का मतलब है करीब होना। एक कपल के रूप में इंटिमेसी के लिए सिर्फ़ सेक्स ही ज़रूरी नहीं है। एकसाथ मोबाइल पर गाने सुनना, मज़ेदार वीडियो देखना या कंधे पर सिर रखकर सो जाना भी आपके रिश्ते में गर्माहट बरकरार रखते हैं। अपने पार्टनर से कहिये कि भले ही आज सेक्स ना करें लेकिन साथ गले लगकर सो सकते हैं। यकीन मानिये, आप दोनों की अगली सुबह बहुत अच्छी होगी।

3. उन्हें कल-परसों या वीकेंड पर अच्छे सरप्राइज़ का आइडिया दें

हफ्ते भर काम के बोझ से दबे रहने के बाद छुट्टी का दिन ही मिल पता है एक दूसरे के लिये। अपने पार्टनर को आने वाली छुट्टी या वीकेंड के लिए तैयार रहने को कहिये। उन्हें थोड़ा सा छेड़िये कि भले ही आज आप सेक्स ना करें लेकिन आने वाली छुट्टी पर आप उन्हें बेहतरीन और रोमांटिक (सेक्सी भी) सरप्राइज देंगी। वो आने वाले उस ख़ास दिन के इंतज़ार से रोमांचित हो उठेंगे और उन्हें आपके मना करने का बुरा भी नहीं लगेगा।

4. बातों का लहज़ा मुलायम रखें

सेक्स के लिए मना करने का मामला काफ़ी ट्रिकी होता है। इसमें कोई ज़ोर-ज़बरदस्ती नहीं होनी चाहिये और साथ ही मना करते हुए कोई झुंझलाहट भी नहीं होनी चाहिये। मुलायम और प्यारभरे लेकिन अपनी बात बेहिचक रखने वाले लहज़े में अपने पार्टनर को मना करें।

5. उन्हें बताएं कि आप उन्हें रिजेक्ट नहीं कर रहीं हैं

कई बार जब पार्टनर सेक्स के लिए मना करते हैं, दूसरे को लगता है कि अब वो उनमें इंटरेस्टेड नहीं हैं। बहुत सारी इंसिक्योरिटी हावी होने लगती है। ऐसा लगता है कि अब हमारे पार्टनर हमसे पहले जैसा प्यार नहीं करते। इसीलिए जब भी आप अपने पार्टनर को सेक्स के लिए मना करें, उन्हें यकीन दिलाएं कि आप उन्हें सिर्फ़ इस वक्त सेक्स के लिए मना कर रही हैं। आप अभी भी उनमें इंटरेस्टेड हैं और उनसे प्यार करती हैं। आपका ये भरोसा उन्हें उदास होने से बचाएगा।

किसी भी रिश्ते में होने का ये मतलब नहीं है कि आप दोनों का हमेशा सेक्स का मन होगा ही। इसीलिए जब आप मना कर रही हैं, याद रखिये कि इसके लिए आपको अपराधी महसूस करने की ज़रुरत नहीं है। एक रिश्ते में जैसे हम एक-दूसरे की हर बात को 100% सहमति नहीं दे सकते वैसा ही मामला सेक्स का भी है। लेकिन हां, अगर मना करने के बावजूद पार्टनर आपसे ज़बरदस्ती करते हैं तो ये सरासर गलत है और आप चाहें तो इसके ख़िलाफ़ एक्शन ले सकती हैं।

तो ये थें सेक्स के लिए मना करने के तरीकें ,इन्हें अपनाएंगी तो शायद आपके मन की बात भी पूरी हो जाएगी और आपके पार्टनर को भी बुरा नही लगेगा।

Email us at connect@shethepeople.tv