क्या आपको अपनी Skin Type से जुड़ी ये 10 बातें पता हैं? जानें डॉ शिखा शाह से

अपना सही स्किन टाइप पता होना क्यों जरूरी है?

अपने सही स्किन टाइप का पता होना इसलिए जरूरी है ताकि आप उसके अनुसार अपने स्किन प्रोडक्ट्स को चुन सकें।

1) ड्राई स्किन स्किन टाइप से जुड़ी बातें 

• यदि आपको ड्राई स्किन है, तो आपको बहुत ही माइल्ड क्लींजर का प्रयोग करना चाहिए, जो कि सोप-फ्री हो, नहीं तो वो आपके चेहरे का नेचुरल ऑयल भी निकाल लेगा जिससे आपकी स्किन और ड्राई हो जाएगी।

• आप जो भी मॉइश्चराइजर या सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं, वो क्रीम-बेस्ड होनी चाहिए।

2) ऑयली स्किन

• यदि आपके स्किन ऑयली है तो आप ऐसे फेस वॉश का का यूज़ करें जिसमें salicylic acid, ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, और टी ट्री ऑयल।

• आप जो भी मॉइश्चराइजर या सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं, वो बहुत ही लाइट, और वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड होनी चाहिए।

• जब भी आप अपने कॉस्मेटिक्स को चुनें, तो ऐसे प्रोडक्ट्स न लें जो आपके पोर्स को बंद कर दे और ऐसे भी ना चुनें जो आपकी स्किन पर बहुत हैवी हो।

3) कॉम्बिनेशन स्किन

• आप अपने T-Zone वाले एरिया, आपका सिर, नाक और चिन पर ऑयली स्किन के लिए जो बताए गए हैं, वही फेसवॉश और अन्य प्रोडक्ट्स यूज करें।

• साथ ही अपने गालों वाली जगहों पर ड्राई स्किन के लिए जो प्रोडक्ट्स बताए गए हैं, उनका प्रयोग करें।

* यदि आप प्रेग्नेंट है या स्तनपान करा रही हैं या फिर आपको ऊपर बताए गए किसी भी प्रोडक्ट से एलर्जी है, तो पहले आप अपने गाइनेकोलॉजिस्ट और डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें।

4) नॉर्मल स्किन स्किन टाइप से जुड़ी बातें 

• यदि आपका स्किन टाइप नॉर्मल है, तो आप जो चाहे वो प्रोडक्ट इस्तेमाल कर सकती हैं, आप लकी हैं।

क्या स्किन टाइप पूरी जिंदगी एक जैसा ही रहता है?

1) नहीं! आपका स्किन टाइप समय के साथ बदलता रहता है, इसलिए जो आप स्किन प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं वो भी आप को बदलने होंगे।

• जैसे-जैसे मौसम बदलता है, वैसे-वैसे ही आपका स्किन टाइप भी बदलता रहता है। जैसे कि गर्मियों और बारिश के मौसम में बहुत ही पसीने और ह्यूमिडिटी के कारण, हम काफी सारा मॉइश्चर खो देते हैं और हमारी स्किन ऑयली हो जाती है।
वहीं दूसरी ओर, सर्दियों के मौसम में हमारी स्किन बहुत ड्राई हो जाती है।

• एक गलती जो लोग अक्सर करते हैं कि वे गर्मियों और बारिश के मौसम में अपने आप को मॉइश्चराइज नहीं करते। गर्मियों में हम पहले से बहुत डिहाइड्रेटेड रहते हैं और बहुत सारा पानी पीने से भी आपकी स्किन की पहली लेयर को हाइड्रेशन नहीं मिल पाता।

• यदि आप बाहर से कोई मॉइश्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो आपकी स्किन को बहुत ही डिहाइड्रेटेड, बहुत अकेला महसूस होता है और वह ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करती है।

2) बढ़ती उम्र के साथ स्किन ड्राई होती है

3) हार्मोनल इंबैलेंस

यदि शरीर में PCOS या थायरॉयड या किसी अन्य कारण से भी हार्मोनल इंबैलेंस हो रहा है, तो इससे आपकी स्किन या तो बहुत ज्यादा ऑयली या बहुत ज्यादा ड्राई हो सकती है।

4) दवाइयों से स्किन टाइप पर असर

किसी भी प्रकार की दवाइयां या मेडिकेशन जो आप ले रहे हैं, उससे आपकी स्किन टाइप पर प्रभाव पड़ता है।

** Disclaimer - डॉ शिखा शाह एक क्लीनिकल और कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट हैं।