अक्सर पाया जाता है की औरतों में सेक्सुअल डिजायर कम होती है जिसके कारण उनकी सेक्स लाइफ अच्छी नहीं होती है। पर ऐसे कई तरीके हैं जिनसे औरतों में सेक्सुअल डिजायर को बढ़ाया जा सकता है और उनकी सेक्स लाइफ को अच्छा बनाया जा सकता है। तो आइए जानते हैं औरतों के लिए सेक्स लाइफ टिप्स

औरतों के लिए सेक्स लाइफ टिप्स

1. खुद को रिलैक्स रखें

औरतें अक्सर बहुत सारी चीजों के कारण परेशान रहती हैं। उन्हें अलग-अलग चीजों की चिंता लगी रहती हैं।

पर अच्छी सेक्स लाइफ के लिए यह चिंता और स्ट्रेस का होना नुकसानदायक हो सकता है इसलिए कोशिश करें कि आप ज्यादा से ज्यादा खुद को रिलैक्स रखें। ज्यादा चिंता ना करें।

2. वाइब्रेटर का इस्तेमाल करें

वाइब्रेटर एक सबसे अच्छा सेक्स टॉय माना जाता है। औरतें इसका इस्तेमाल खुद को संतुष्ट महसूस कराने के लिए कर सकती हैं जिससे उन्हें यह भी पता चले कि उनको अपने पार्टनर के साथ खुद को कैसे संतुष्ट महसूस करवाना है।

3. कीगल एक्सरसाइज करें

कीगल एक्सरसाइज औरतों के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती है। यह आपके मसल्स को टाइट कर देती है।

सही कीगल एक्सरसाइज करने के लिए आप अपने सेट थैरेपिस्ट या किसी डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

4. पार्टनर के साथ अलग-अलग पोजीशन ट्राय करें

अक्सर एक ही पोजीशन में सेक्स करने के कारण आपको orgasm या फिर संतुष्टि नहीं मिलती है इसलिए कोशिश करें कि आप अपने पार्टनर के साथ अलग-अलग पोजीशन में सेक्स करने का ट्राई करें।

अलग-अलग पोजीशन में सेक्स करने से आपको पता चलेगा कि आपको किस पोजीशन में सबसे ज्यादा संतुष्टि मिलती है।

5. पार्टनर के साथ फिजिकल अफेक्शन बनाए रखें

अक्सर औरतें फॉर प्ले का सही मतलब नहीं जानती। कोशिश कीजिए कि आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स से पहले फॉर प्ले करें जिससे कि आप में सेक्स करने की डिजायर और बढ़ जाएगी।

तो यह थी औरतों के लिए बेहतरीन सेक्स लाइफ टिप्स ।

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