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ड्राई स्किन केयर टिप्स : ड्राई स्किन को कई वजह हो सकती है, ये वातावरण की वजह से हो सकता या शरीर के हाइड्रेटेड ना होने के वजह से।ड्राई स्किन पर नामी ना होने की वजह से स्किन रूखी और बेजान दिखती है। इसलिए ड्राई स्किन की सही से देख भाल करना बहुत जरूरी है।
ड्राई स्किन केयर टिप्स (Tips To Take Care Of Dry Skin)
1. स्किन हमेशा मॉइश्चराइज्ड रखे
ड्राई स्किन को मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी है। अगर स्किन को मॉइश्चराइज नही किया तो स्किन रूखी और बेजान दिखेगी, इसके साथ स्किन फटने लगेगी।इसलिए ड्राइनेस को कम करने के लिए स्किन पर मॉइश्चराइजर लगाते रहे। इससे स्किन मुलायम रहेगी और ड्राइनेस कम होगी।
2.हेल्थी खाना खाए
शरीर को अच्छा खाने मिलने से स्किन भी स्वस्थ रहती है। अच्छी स्किन ले लिए फल सब्जियां खाना चाहिए। अगर स्किन ज्यादा ड्राई हो तो ककड़ी खाने से स्किन की ड्राइनेस कम होती है। फल जैसे सेब, अनार, अंगूर ये स्किन को स्वस्थ बनाते है। इसलिए रोज फल और सब्जियां खाने चाहिए। इससे नैसर्गिक रूप से आपकी स्किन का रूखापन कम होगा।
3. शरीर को हाइड्रेटेड रखे
पानी ये शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए सबसे जरूरी होता है। जब शरीर में पानी की मात्रा कम हो तो स्किन ड्राई होती है। स्किन को नमी वापस लौटने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। इससे स्किन में नमी रहेगी और स्किन फटेगी नही। दिन में कम से कम 2 लीटर पानी तो पीना ही चाहिए , ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे।
4. शहद और दूध का प्रयोग करे
अगर स्किन ज्यादा ड्राई हो चुकी है तो शहद का उपयोग। करे। थोड़ा शहद लेकर चेहरे का मसाज करे। इसे स्किन में नमी आती है और ड्राइनेस दूर होती है। दूध भी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है। दूध से भी स्किन पर मसाज करने से स्किन सॉफ्ट होती है।
5. सही स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करे
ड्राई स्किन पर ऑयली स्किन वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करे। ऑयली स्किन के प्रोडक्ट्स स्किन से ऑइल निकलते है , अगर वही स्किन प्रोडक्ट्स ड्राई स्किन पर इस्तेमाल करेंगे तो स्किन और ड्राई हो जाएगी। जब भी मॉइश्चराइजर खरीदे वो खास ड्राई स्किन के लिए होना चाहिए। इससे स्किन सॉफ्ट रहेगी और ड्राइनेस चली जाएगी।
Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।