वेजाइना से जुड़ी वो 5 बातें जिसे जानना है बेहद ज़रूरी

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paschima

वेजाइना से जुड़ी ज़रूरी बातें – वेजाइना हमारे शरीर का बेहद नाज़ुक हिस्सा है छोटी-सी गलती की वजह से आपको वेजाइना से जुड़ी कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है। जानिए कुछ बातें जो बहोत ज़रूरी हैं।

वेजाइना के बारे में ज़रूरी ये 5 बातें (vagina se judi jaruri batein )-

1 ) वेजाइना अपने आप साफ़ होती है –

क्या आप जानते हैं वेजाइना अपने आप को खुद साफ़ कर सकती है। जी हाँ वेजाइना में कई ऐसे गुड बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो उसको खुद ही साफ़ करते हैं। इसलिए हमें वेजाइना के अंदर कोई हार्ड केमिकल वाले सोप या वशेस नहीं लगाने चाहिए। इससे हमारे वेजाइना का PH बैलेंस ख़राब हो जाता है।

2 ) वेजाइना के बारे में ज़रूरी बातें – वेजाइना की स्मेल होती है –

अगर आपको ऐसा लगता है की आपकी वेजाइना में अलग स्मेल आरही है तो आपके साथ कुछ खराबी है। तो ऐसा नहीं है , वेजाइना की अपनी एक स्मेल होती है जो आना एक दम नार्मल है।

3 ) हाइमन नहीं तो वर्जिन नहीं –

यह भी एक दम गलत धारणा है। हमें लगता है की हाइमन सिर्फ सेक्स करने से ही टूटता है जबकि ऐसा नहीं है। हाइमन कई वजह से टूट सकता है। जैसे की स्पोर्ट्स खेलने से, एक्सरसाइज करने से या फिर टैम्पोन लगाने से भी टूट सकता है।

4 ) अच्छा खाना खाएं –

एक बैलेंसड, पौष्टिक डाइट और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से वेजाइना और रीप्रोडक्टिव हेल्थ बनी रहती है। क्रैनबेरी जूस और दही यीस्ट इनफेक्शन के ट्रीटमेंट और प्रिवेंशन के लिए लाभदायक है।

5 ) वेजाइना में ड्राइनस –

इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह वैसे तो छोटी सी बात लगती है लेकिन वेजाइनल में नमी न होने के कारण आपकी सेक्स लाइफ पर बुरा असर पड़ सकता है । ज़्यादातर एस्ट्रोजन नाम के हॉर्मोन में कमी होने के कारण ही वेजाइना ड्राइनस होती है और ऐसा मीनोपॉज के दौरान ,स्तनपान, स्मोकिंग,ओवरीज़ को रिमूव करने के लिए सर्जरी, इम्यून डिसऑर्डर्स, कैंसर ट्रीटमेंट की वजह से हो सकता है। वेजाइना से जुड़ी ज़रूरी बातें

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