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Vitamin E Capsule Uses : स्किन के लिए इस्तेमाल करने के तरीके

Published by
Swati Bundela

Vitamin E Capsule Uses  – विटामिन E के कैप्सूल आजकल बहुत कॉमन हैं। आपने हमेशा से इनको अपने आस पास के लोगों को लगते देखा होगा। इसे कई तरीके से बॉडी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस से आपकी स्किन, बाल और नाख़ून सब अच्छे रहते हैं।

नाखून के लिए अच्छे होते हैं

विटामिन E के कैप्सूल हमारे नाखून की ग्रोथ के लिए बहुत अच्छे होते हैं। हांथों से हम कई काम करते हैं जैस कि किचन के, गार्डन के और घर के। नेल्स के लिए विटामिन E बहुत अच्छा होता है इस से आपके नेल्स पीले और कमज़ोर हो जाते हैं।

स्किन के लिए रात की क्रीम बनाएं

कई लोग आजकल विटामिन E का इस्तेमाल रात की क्रीम के रूप में भी करने लगे हैं। इस से आपकी स्किन पर ग्लो आता है। इसकी क्रीम बनाने के लिए अपनी स्किन के कंसर्न के हिसाब से आप इस में चीज़ को मिलाएं। जैसे कि अगर आपको स्पॉट्स हैं तो विटामिन E में एलोवेरा मिलकर बनाएं। अगर आपको ड्राई स्किन की परेशानी है तो ग्लिसरीन मिलाएं।

बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए

विटामिन ई के कैप्सूल लोग बालों की ग्रोथ के लिए भी इस्तेमाल करते हैं। आप इसको जो भी तेल लगाते हैं उस में मिलालें और फिर लगाएं। इसको आप चाहें तो 2 से 3 घंटे में भी धो सकते हैं या फिर रात भर लगाकर रख सकते हैं और सुबह भी धो सकते हैं।

धुप से जली और सूखी त्वचा के लिए

बिजी लाइफ स्टाइल में हम अपनी त्वचा का आजकल ध्यान नहीं रख पाते हैं ऐसे में हमारी स्किन काफी कमज़ोर और सूखी सी हो जाती है। इस से बचने के लिए पहले से विटामिन इ के कैप्सूल को क्रीम वगेरा में मिलाकर लगाएं । अगर आपकी स्किन धुप में जल गयी है तो एलोवेरा में मिलकर लगाएं इस से आपकी त्वचा को ठंडक और आराम मिलेगा।

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