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Ways That Can Affect Your Sex Life: हम ऐसे समय में रहते हैं, जो बेहद स्ट्रेस्फुल होते है। हम अपने दिन की शुरुआत ईमेल के ढेर से करते हैं, फोन कॉल और डोरबेल नॉइज़ से करते हैं। ऑफिस के काम से लेकर घर का काम इन सब से इतना ज्यादा स्ट्रेस हो जाता है, की समय ही नहीं बचता। जब तक हम अपना काम कर चुके होते हैं, तब तक हमारे परिवार या पार्टनर के साथ बिताने के लिए शायद ही कोई समय बचता है। यह आपके सेक्स लाइफ पर भारी पड़ने की संभावना बढ़ाता है।
Ways That Can Affect Your Sex Life: काम का स्ट्रेस आपके जीवन और सेक्स को कैसे प्रभावित कर सकता है-
1. सेक्स करने का मन नहीं करेगा
स्ट्रेस अक्सर हमें हल्का सर दर्द महसूस करवाता है, और जिससे हमें सेक्स करने की इच्छा नहीं होती है, जिससे आप आपने पार्टनर से डिस्कनेक्ट हो जाते है। यह कभी-कभी हमारे पार्टनर को काम इम्पोर्टेन्ट या अनदेखा महसूस करवता है। यह हमारे मूड को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे एंग्जायटी और डिप्रेशन हो सकता है, जिसका सीधा प्रभाव हमारी लिबिडो पर पड़ सकता है।
2. अनहेल्थी आदतों
स्ट्रेस हमें धूम्रपान, शराब पीने, खराब लाइफस्टाइल जैसी अनहेल्थी आदतों को अपनाने पर मजबूर करता है। हम जानते हैं, कि बहुत अधिक शराब पीने से पुरुषों को इरेक्शन होने में कठिनाई होती है। शराब सेक्स को सुस्त कर सकता है, जिससे यह कम आनंददायक हो जाता है। शराब हमें डीहाइड्रेट करता है, जिससे लुब्रिकेशन चल्लेंजिंग हो जाता है। लुब्रिकेशन के बिना, सेक्स दर्दनाक है।
3. फील गुड हार्मोन की कमी
हेल्थी, सटिस्फीइंग सेक्स के दौरान, हम डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन का प्रोडूस और रिलीज करते हैं। ये आमतौर पर तब जारी होते हैं, जब हम कुछ ऐसा करते हैं, की हमें खुशी महसूस होती है।
4. सेल्फ-कॉन्फिडेंस कम करता है
जब कोई व्यक्ति काम में अच्छा करता है, और उसकी अप्प्रेसियट किया जाता है; इससे उनके सेल्फ-कॉन्फिडेंस पर भी बहुत प्रभाव पड़ सकता है, और वे खुश महसूस करते हुए घर आ सकते हैं, जो बदले में बेडरूम में उनके प्रदर्शन को "अच्छा" कर सकते हैं। अगर किसी व्यक्ति को काम पर अप्प्रेसियट नहीं किया जाता है, और उसे दिन-ब-दिन नेगेटिव फीडबैक दिया जा रहा हो , तो वे अक्सर उदास महसूस करते हुए घर आएंगे और दूर से सेक्सुअल या इंटिमेट कुछ भी करने के मूड में नहीं होंगे।
5. कम्युनिकेशन को प्रभावित करता है
वर्क-लाइफ कम्युनिकेशन को भी प्रभावित कर सकता है। एक व्यक्ति जो लगातार काम में व्यस्त रहता है, उसे अपने साथी के साथ बात करने का समय नहीं मिल पाता है, जो सीधे उनके बीच इंटिमेसी को प्रभावित कर सकता है।