नारायण हेल्थ के डॉ. देवी शेट्टी ने सुझाव दिया कि प्रत्येक परिवार एक पल्स ऑक्सीमीटर ख़रीदे। इसका उपयोग किसी व्यक्ति के ऑक्सीजन स्तर की निगरानी के लिए किया जा सकता है। एक जो सटीक रीडिंग प्रदान करता है यह जीवन और मृत्यु का मामला हो सकता है। छोटा उपकरण एक व्यक्ति से जुड़ा होता है और एक व्यक्ति के ऑक्सीजन स्तर को मापता है।

एक पल्स ऑक्समीटर क्या है?

पल्स ऑक्सीमीटर एक ऐसा उपकरण है जो किसी व्यक्ति के ऑक्सीजन सेचुरेशन स्तर को मापता है और तेजी से ऑक्सीजन स्तर में छोटे बदलावों का पता लगा सकता है। यह उपकरण आमतौर पर पढ़ने के लिए एक उंगली से जुड़ा होता है।

पल्स ऑक्समीटर का उपयोग कैसे करें?

इसका उपयोग करना बहुत आसान है और इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए ताकि एक उचित रीडिंग की जा सके।

  • सुनिश्चित करें कि आपकी उंगली पर कोई नेल पेंट या मेहंदी नहीं है और आपके हाथ सामान्य तापमान पर हैं।
  • रीडिंग लेने से पहले पांच मिनट आराम करें।
  • अपनी इंडेक्स या मध्यमा उंगली पर पल्स ऑक्सीमीटर रखें और अपने हाथ को हिलाएं नहीं । अपने हाथ को अपने सीने पर अपने दिल के पास रखें।
  • डिवाइस को कम से कम एक मिनट के लिए अपनी उंगली पर रखें। स्थिर होने तक प्रतीक्षा करें और फिर रीडिंग लें।
  • पांच सेकंड तक रहने वाली सबसे अधिक रीडिंग को लें।

एक व्यक्ति का ऑक्सीजन स्तर क्या होना चाहिए?

95 प्रतिशत स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सामान्य ऑक्सीजन सेचुरेशन स्तर माना जाता है। 92 प्रतिशत से नीचे के ऑक्सीजन स्तर से संकेत मिलता है कि शरीर के टीसूज़ तक ऑक्सीजन कम पहुंच पारहा ।

COVID-19 के लिए एक व्यक्ति के पॉजिटिव होने पर क्या करना चाहिए?

डॉ. देवी शेट्टी ने कहा कि हर छह घंटे में ऑक्सीजन सेचुरेशन स्तर की जाँच की जानी चाहिए। स्तर की जाँच करने के बाद, एक व्यक्ति को छह मिनट पैदल चलना चाहिए और अपने ऑक्सीजन स्तर की फिर से जाँच करनी चाहिए। यदि स्तर 94 प्रतिशत से ऊपर रहता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन, अगर ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है तो जल्द से जल्द एक डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

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