जैसे ही गर्मियां आती हैं वैसे ही हम अपने घरों में कूलर और ऐसी चालू कर लेते हैं। हम में से कई लोग आजकल ऐसी में ही रहते हैं जो कि सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। कूलर हमेशा खुली जगह में खिड़की वगेरा पर रखा जाता है इसकी वजह से आपको ताज़ी हवा मिलती रहती है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कूलर की हवा के फायदों के बारे में –

1. नेचुरल हवा मिलती रहती है

कूलर में सोने का सबसे बड़ा फायदा होता है कि आप एक कमरे में बंद नहीं होते हैं और आपको बाहर की ताज़ा हवा भी मिलती रहती है। इतना ही नहीं कूलर आपके फेफड़ों को भी मजबूत रखता है क्योंकि आपको सही मात्रा में बाहर की हवा मिलती रहती है।

2. क्या कूलर से बीमार कम होते हैं ?

अक्सर लोग गर्मियों में ऐसी में घंटों रहते हैं और अगर उसके बाद वो सीधा धूप में निकल जाते हैं तो वो बीमार पड़ जाते हैं। इसलिए आप ध्यान दें कि धूप से ठण्ड और ठन्डे से सीधा धूप में न जाएं। इस मामले में कूलर बहुत सही रहता है क्योंकि वो हमारे शरीर को अंदर से ठंडक पहुँचता है।

3. गर्मियों में कूलर बजट फ्रेंडली होता है

कूलर एक ऐसी चीज़ है जो सभी आसानी से खरीद सकते हैं। इसका बिजली बिल भी ऐसी के मुकाबले बहुत कम ही आता है। इस से आपका शरीर भी स्वस्थ रहता है और आपका ज्यादा खर्चा भी नहीं होता है। इसको आप आसानी से घर के किसी भी कमरे में लेजा भी सकते हैं। ऐसी में ऐसा नहीं हों पाता है अगर एक बार आपका ऐसी कहीं लग जाए तो फिर उसको दूसरी जगह फिट करवाने में बहुत मेहनत लगती है।

क्यों AC से बेहतर होता है कूलर ?

AC में रहने से हमारा शरीर बहुत आलसी हो जाता है और मोटापा भी जल्दी बड़ जाता है। इसकी आदत अगर आपको एक बार हो जाए तो उसके बाद आप कूलर में नहीं रह सकते और आप हर जगह AC ही ढूंढ़ते हैं। इस से आपकी नींद पर बुरा प्रभाव पड़ता है।