Winter Skin Care Tips: सर्दियों में स्किन का ध्यान कैसे रखें?

Winter Skin Care Tips: सर्दियों में स्किन का ध्यान कैसे रखें?

1. नार्मल टेम्परेचर का पानी इस्तेमाल करें

सर्दियों में हर जगह ठंडा पानी हो जाता है इसके कारण से हम गरम पानी इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन मैं आपको बता दूँ कि हमारी त्वचा के लिए न ही ज्यादा ठंडा और न ही ज्यादा गरम पानी सही रहता है। इसलिए ठण्ड के कारण एकदम गरम पानी का इस्तेमाल न करें वरना स्किन का पूरा मॉइस्चर निकल जायेगा और वो एकदम बेजान नज़र आने लगेगी।

2. मॉइस्चर है ज़रूरी

सर्दियों में जितना मॉइस्चराइस करो उतना कम है। बार बार मॉइस्चर उड़ जाता है। गर्मियों के हिसाब से जो क्रीम आप इस्तेमाल कर रहे होते हैं उसे बदलकर आपको थोड़ी मोटी और ज्यादा मॉइस्चर वाली क्रीम लगाने की ज़रूरत होती है। इसलिए सर्दियों के हिसाब से पहले ही गाड़ी क्रीम लेकर रख लें ताकि बाद में आपको दिक्कत न हो।

3. स्किन फटने से बचाएँ

सर्दियों में स्किन बड़ी आसानी से फट जाती है और इससे बचने के लिए आपको कुछ ट्रिक्स अपनाने की जरुरत होती है जैसे कि फुल कपड़े पहने। मुँह धोने और नहाने के बाद अच्छे से बॉडी लोशन और क्रीम लगाएं। इसको आप ज्यादा दिक्कत है तो दिन में दो बार भी लगा सकते हैं जो हिस्से बाहर निकले हैं उन पर।

4. फेसपैक लगाएं

सर्दियों के लिए आप मॉइस्चराइस वाले फैसपैक लगा सकते हैं जैसे ही दूध की मलाई या फिर शहद से बनें। यह दोनों ऐसी चीज़ें हैं जिनसे आपकी त्वचा में पोषण बना रहता है और ग्लो भी कम नहीं होता है।

5. च्वनप्राश और गरम चीज़ें खाएं

सर्दियों में ऐसी चीज़ें खाना जरुरी होता है जिससे शरीर अंदर से गरम रहता है जैसे कि च्यवनप्राश, मूँगवाली, गुड और हल्दी वाली चीज़ें। इससे आप बीमारी से भी बचते हैं और आपकी बॉडी को टेम्परेचर भी सही रहता है।