Winter Skin Products: सर्दियों में स्किन का ध्यान कैसे रखें? किस तरह के प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल?

Winter Skin Products: सर्दियों में चलने वाली ठंडी हवाओं में नमी कम होती है। ऐसे में आपकी त्वचा में भी नमी कम होने लगती है और त्वचा रूखी लगती है। प्यास कम लगने से डिहाइड्रेशन हो जाती है ऐसे में पानी की मात्रा को बढ़ाने के साथ कुछ टिप्स जिससे आप सर्दियों में स्किन का ध्यान अच्छे से रख सकते है।

सर्दियों में स्किन का ध्यान कैसे रखें? किस तरह के प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल?

1. हैवी मॉइस्चराइजर

गर्मियों में हम लाइट वेट प्रोडक्ट्स चुनते है पर सर्दियों में अपने लाइट वेट मॉइस्चराइजर को बदलकर हैवी मॉइस्चराइजर को चुनें  जिसमे सरमीडे (ceramides), विटामिन इ , ग्लिसरीन आदि तत्व हो जो आपकी त्वचा को ज़्यादा देर तक मॉइस्चरीज़ रखेंगे और रुखापन कम करेंगे।

2. ऑयल का करें इस्तेमाल

ज़्यादा हाइड्रेशन के लिए आप लाइट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते है जैसे कि हेम्प ऑयल, रोज़हिप ऑयल। आप ऑयल को आखिर में 2-3 बूंदे चेहरे पर लगा सकते है या एक दो बूंदे अपने बॉडी और फेस मॉइस्चराइजर में भी डाल सकते है। इससे हाइड्रेशन ज़्यादा मिलती है और त्वचा से एपिडर्मल वॉटर लॉस कम होता है।

3. सन प्रोटेक्शन न भूलें

सर्दियों में धूप सेखने का अलग मज़ा है और शरीर के लिए सर्दियों की धूप अच्छी होती है पर इसके साथ सनस्क्रीन लगाना न भूलें। ज़्यादा देर तक धूप सेकने से त्वचा पर डार्क स्पॉट्स, टैनिंग, समय से पूर्व बुढ़ापा के लक्षण दिख सकते है। ऐसे में सेकते समय सनस्क्रीन लगाना ना भूलें।

4. एक्सफॉलिएशन कम करें

सर्दियों में अपने रूटीन में एक्सफोलिएशन कम कर सकते है जैसे हफ्ते में एक बार, जिससे आपका स्किन बैरियर स्वस्थ रहेगा। आप लाइट एक्सफ़ोलीएटिंग प्रोडक्ट्स भी चुन सकते है जैसे कि लैक्टिक एसिड, जो एक्सफॉलिएट करने के साथ स्किन को मॉइस्चराइस भी करता है। 

5. साबुन व हार्श क्लीन्ज़र को बदलें

रूखी त्वचा सेंसिटिव हो जाती है ऐसे में हार्श क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करने से त्वचा और रूखी हो सकती है और रैशेस, खुजली की शिकायत आ सकती है ऐसे में जेंटल क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो त्वचा को साथ में हाइड्रेट भी करेगा। आप कोल्ड प्रेस्ड साबुन को चुन सकते है जो त्वचा को ऑयल का पोषण प्रदान करेगा।