Yoga For Better Sex: योगा से बनाएं अपनी सेक्स लाइफ बेहतर

खैर, रोमांस की कमी आपके सेक्स लाइफ को बेकार कर सकती है। आइए स्पष्ट करें कि सेक्स मज़ेदार हो सकता है चाहे कुछ भी हो। हालांकि, योग को विभिन्न मुद्रा को नियंत्रित करने के लिए एक अभ्यास के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो आपके सेक्स लाइफ को नेगटिवेली एफेक्ट कर सकते हैं। तो आइए जानें सेक्स के लिए योग के फायदों के बारे में!

Yoga For Better Sex: योगा से बनाएं अपनी सेक्स लाइफ बेहतर 

योग आपके जीवन में सभी स्तरों पर संतुलन प्राप्त करने में सहायता करता है। आप योग से अपने और अपने साथी के साथ एक मजबूत आध्यात्मिक, शारीरिक और सेक्सुअल रिलेशन स्थापित कर सकते हैं।

एक अध्ययन के अनुसार, योग सेक्स, उत्तेजना और ओर्गेस्म को बढ़ा सकता है। यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे, यहाँ उत्तर है! इसलिए, यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ बेहतरीन योग पोज़ का पता लगाने के लिए, हेल्थ शॉट्स ने हिमालयन सिद्ध अक्षर, संस्थापक, अक्षर योग अनुसंधान और विकास केंद्र से संपर्क किया, जिन्होंने हाल ही में 2 मिनट के लिए धनुष मुद्रा या धनुरासन धारण करने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया।

योग सेक्स, उत्तेजना और ओर्गेस्म को बढ़ा सकता है

आपके सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने की योग की क्षमता इसके सबसे कम महत्व वाले लाभों में से एक है। योग वास्तव में शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से केंद्र पर ध्यान केंद्रित करता है। सेक्सुअल हेल्थ को बनाए रखने के लिए दोनों महत्वपूर्ण हैं।

इसलिए, यदि आप अपने साथी के साथ और भी गहरा संबंध स्थापित करना चाहते हैं, तो बेस्ट सेक्सुअल एक्सपीरियंस के लिए अपना रास्ता बनाने में मदद करने के लिए इस योग मुद्रा को आजमाएं। हालाँकि, आप बेहतर सेक्स लाइफ के लिए योगा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे पहले कि आप सोचें कि योग आपके सेक्स परफॉरमेंस को बढ़ा सकता है, सीधे शब्दों में कहें तो योग आपको सेक्स परफॉरमेंस के बारे में एक्साइट करने में मदद कर सकता है।

योगा से बनाएं अपनी सेक्स लाइफ बेहतर 

1. वज्रासन 

2. पश्चिमोत्तासन 

3. पादहस्तासन 

4. धनुरासन 

5. चक्रासन