1. रेस्पेक्ट है जरुरी
काम पर, परिवार के साथ और निश्चित रूप से रिश्तों में सम्मान का होना जरुरी है। अगर लोग आपका सम्मान नहीं करते हैं, तो वे आपके लायक नहीं हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, ऐसे लोगों के कारण आप खुद का सम्मान करना बंद कर देंगे, और यह ये इससे भी भयानक स्थिति हो सकती है ।
2. अपने गोल्स से पीछे न हटें
लक्ष्य मायने रखते हैं, चाहे वे कुछ भी हों। हो सकता है कि आप काम पर पदोन्नति प्राप्त करना चाहते हों या कोई भी छोटा गोल ही सही -आपका लक्ष्य जो भी हो, उस पर समझौता न करें क्योंकि कोई और कभी नहीं सोचता है कि आपको क्या चाहिए। दिन के अंत में, आपको अपने आप से संतुष्ट होने की आवश्यकता है, और यदि आप किसी और के लिए अपने लक्ष्यों से कम्प्रमाइसकर रहे हैं तो ये आप खुद के साथ अन्याय करते हैं।
3. अपनी प्रायोरिटी जाने
अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें मायने रखती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके लिए क्या मायने रखता है, उस पर नज़र ध्यान दें , और किसी और को उसे गड़बड़ न करने दें। निश्चित रूप से, हमारी प्राथमिकताएं हमारे पूरे जीवन में विकसित होती हैं, लेकिन वे अभी भी हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और उनके बारे में कैसा महसूस करता है।
4. अपनी सीमा तय करें
यदि आप किसी रिलेशनशिप में हैं तो ये सुनिश्चत करें कि आप अपने पार्टनर से क्या अपेक्षाएं रखती हैं। आपके रिश्ते में कितनी दूरिया या कितनी नजदीकियां होंगी इसका फैसला भी आपका अपना होना जरुरी हो जाता है। इसके अलावा भी अपनी ज़िन्दगी में कुछ सीमाएं बांधना जरुरी हो जाता है।
5. खुद के लिये वक़्त निकालें
ये समझे अहम है कि भाग दौड़ भारी जिंदगी में आप खुद के लिए दो पल चुरा सकें। इसीलिए अपने लिए समय निकाले, उसमें सिर्फ खुद के बारे में सोचे, यहां तक कि अपने विचारों के बारे में सोचने के लिए सिर्फ 20 मिनट का कॉफी ब्रेक भी मदद कर सकता है।