Health Benefits Of Kissing : किसिंग के क्या हैं 5 हैल्थ बेनिफिट्स ?

जब बात किस की होती है तो हमारे मन में कई सवाल उठते हैं जैसे क्या हमें किस करना चाहिए?, किस से होता क्या है? और क्या इसके कोई बेनिफिट्स हो सकते हैं?

किसिंग बहुत ही महत्वपूर्ण रोल निभाती है फोरप्ले में। और ऐसे बहुत से लोग हैं जिनको ना किसिंग पसंद है और ना ही फोरप्ले, वो डायरेक्ट इंटरकोर्स प्रेफर करते हैं। सबकी अपनी-अपनी चॉइस होती है।

तो आइए आज के इस ब्लॉक में देखते हैं कि किसिंग के क्या हैल्थ बेनिफिट्स हो सकते हैं।

1. यह आपके हैप्पी हारमोंस को बूस्ट करती हैं।

किसिंग आपके ब्रेन को बहुत सारे केमिकल रिलीज करने के लिए ट्रिगर करता है। जो आपको ब्रेन के आनंद केंद्रों को इग्नाइट करते हुए 'ओह सो गुड' का एहसास दिलाता है। यह केमिकल्स हैं oxytocin, dopamine और serotonin यह आपको हैप्पी फील करवाते हैं और आपके और आपके पार्टनर के बीच अफेक्शन और बॉन्डिंग को बढ़ाते हैं।

2. यह आपके स्ट्रेस को कम करती है ।

हमारी बॉडी में जो स्ट्रेस हार्मोन है उसको cortisol बोलते हैं। किसिंग आपके cortisol हार्मोन को डिक्रीज करता है।

और यह सिर्फ लिप किस की बात नहीं है कोई भी किस हो सकती है फिर वह चाहे कहीं भी हो। कई लोगों कहना है कि आई लव यू बोलने से, हग करने से और भी कोई affectionate बात करने से भी यह हार्मोन डिक्रीज होता है।

3. यह anxiety को भी कम करती है।

Stress management का असल मतलब यही होता है कि आप कैसे अपने स्ट्रेस और एंजाइटी को कैसे मैनेज कर रहे हो। आपको शांत करने में मदद करने के लिए किस और कुछ अफेक्शन जैसा कुछ नहीं है। Oxytocin आपके एंजायटी लेवल को डिक्रीज करता है और रिलैक्सेशन व वैलनेस को इंक्रीज करता है।

4. यह हाई ब्लड प्रेशर को भी कम करती है।

जी हां, अपने सही पढ़ा, किस हाई ब्लड प्रेशर को भी कम करती है। किस करने से आपकी हृदय गति बढ़ जाती है जिससे आपकी ब्लड वेसल्स डाइलेट हो जाती हैं। जब आपकी ब्लड वेसल्स डाइलेट होती है तब आपका ब्लड फ्लो बड़ जाता है जिस कारण ब्लड प्रेशर को कम हो जाता है।

5. किसिंग आपके इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करती है।

कुछ रिसर्च ने ऐसा बताया है की जब आप saliva एक्सचेंज करते हो अपने पार्टनर के साथ तो आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। किसिंग आपके सैलिवरी ग्लैंड्स को भी स्टिमुलेट करता है जिसकी वजह से saliva का फ्लो इंक्रीज हो जाता है। Saliva के बहुत सारे बेनिफिट्स होते हैं जैसे यह आपके टीथ, माउथ और गम को हेल्थी रखता है।

किसिंग आपके भावनात्मक और शारीरिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है यदि यह उचित सहमति से हो तो।