Working Mom Tips: अपनी फ़ैमिली और काम के बीच बनाए बैलेन्स

Swati Bundela
15 Oct 2022
Working Mom Tips: अपनी फ़ैमिली और काम के बीच बनाए बैलेन्स

आज के तेज रफ़्तार वाली ज़िंदगी में मम्मियों का काम बहुत बढ़ गया है।पहले औरत को सिर्फ़ घर तक सीमित रखा जाता है लेकिन आज की नारी बाहर जाकर काम भी करती है और अपना घर और बच्चे भी सम्भालती है।उसके पास अपने लिए तों समय बचता नही है। सारा समय ऐसे भागदौड़ में निकल जाता है क्योंकि काम ही इतने ज़्यादा है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे टिप्स जिससे आपको लाइफ़ थोड़ी आसान हो सकती है।

WORKING MOM TIPS: वर्किंग मोम के लिए कुछ टिप्स - 

1. बच्चों को निर्भर मत बनाओ 

आप अपने बच्चे को सारा अपने ऊपर निर्भर मत रखो उसको थोड़े-थोड़े कम सिखाओ जैसे अपना बेड बनाना, अपने बाल बनाना use अपनी  चीजों का पता हो, कहाँ पर पढ़ी है। वह हर चीज़ के लिए आपको ना पूछो और आप उसको बैठे-बैठे हर चीज़ ना प्रदान करो।

2. अपने कामों को बाँट लो

अकेले आप ही ना सब काम करो। आप अपने पति और बच्चे को अपने साथ काम में लगाओ।एक खाना बना ले दूसरा आपका खाना परोस दे।ऐसे नहीं कि आप ही खाना बनाओ फिर उसे परोसो फिर जूठे बर्तन भी उठाओ। परिवार को हर काम के लिए अपनी आदत ना लगने दो।

3. अपने काम को प्लान करो

आप अपनी वर्क लाइफ़ और पर्सनल लाइफ़ को मैनिज करो। अपने ऊपर काम का ज़्यादा लोड मत लो। आप ओवर-टाइम से बचे जितना हो सकता है इससे आपका ही वर्क लोड बढ़ेगा।

4. अपने लिए समय निकाले

अपने लिए समय ज़रूर निकाले। ऐसी बिज़ी लाइफ़ में  अपने आप को नज़रअंदाज़ ना करो। इससे आपका वर्कलोड बढ़ेगा। अगर आप अपने लिए समय निकालते हैं तो आप की ऊर्जा चार्ज हो जाएगी। आप अंदर से अच्छा फ़ील करोगे। इस टाइम पे आप जिम जा सकते है, कोई हॉबी को फ़ॉलो कर सकते हो या फिर मेडिटेशन कर सकते हो।

5. फ़ैमिली टाइम ज़रूर निकाले

अपनी फ़ैमिली और बच्चों के साथ जुड़े रहे।इससे आप स्ट्रेस से राहत पाएँगे। आप अकेले फ़ील नही करोगे आप कनेक्टेड महसूस करेंगे। आपकी फ़ैमिली और बच्चों के साथ भी अच्छी बांडिंग बनेगी।

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