Periods में उपयोग की जाने वाली मुख्य विधियाँ

Main Methods used during periods: मासिक धर्म पीरियड्स एक स्वाभाविक जैविक प्रक्रिया है जो हर किशोरी और महिला के जीवन का अभिन्न हिस्सा होती है। इस समय महिला के शरीर से रक्तस्राव होता है जिसे सुरक्षित और स्वच्छ तरीके से संभालना बहुत आवश्यक होता है। सही पीरियड प्रोडक्ट का चयन न केवल स्वास्थ्य की दृष्टि से ज़रूरी है बल्कि आत्मविश्वास और आराम के लिए भी आवश्यक है। आज बाजार में मासिक धर्म के दौरान उपयोग की जाने वाली कई विधियाँ उपलब्ध हैं जिनमें से प्रत्येक के अपने लाभ और सीमाएं हैं।

मासिक धर्म के दौरान उपयोग की जाने वाली मुख्य विधियाँ 

1. सैनिटरी नैपकिन

यह सबसे आम और पारंपरिक विधि है जिसका उपयोग अधिकतर लड़कियाँ और महिलाएं करती हैं। यह एक प्रकार का शोषक पैड होता है जो अंडरवियर पर चिपका दिया जाता है और रक्त को सोखने का काम करता है। यह कई आकार और मोटाई में आता है जैसे कि रेगुलर लार्ज या नाइट पैड। यह उपयोग में आसान होता है लेकिन इसे हरचार से छह घंटे में बदलना चाहिए।

2. टैम्पोन

टैम्पोन एक छोटा बेलनाकार शोषक उपकरण होता है जिसे योनि के भीतर डाला जाता है ताकि वह अंदर से रक्त को सोख सके। यह खास तौर पर उन महिलाओं के लिए उपयोगी होता है जो खेलकूद या तैराकी करती हैं। टैम्पोन का सही ढंग से प्रयोग जरूरी होता है और इसे समय पर बदलना अनिवार्य है ताकि संक्रमण या टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम जैसी समस्याओं से बचा जा सके।

3. मेंस्ट्रुअल कप

मेंस्ट्रुअल कप सिलिकॉन या रबर से बना एक लचीला कप होता है जिसे योनि में डाला जाता है और यह रक्त को संग्रहित करता है। यह एक पर्यावरण अनुकूल और दीर्घकालिक विकल्प है जिसे धोकर कई वर्षों तक पुन उपयोग किया जा सकता है। इसकी क्षमता टैम्पोन या पैड से अधिक होती है और इसे आठ से बारह घंटे तक पहना जा सकता है।

4. पीरियड पैंटी 

यह विशेष प्रकार की अंडरवियर होती है जिसमें एक से अधिक शोषक परतें होती हैं जो हल्के से मध्यम रक्तस्राव को सोख सकती हैं। यह काफी आरामदायक होती है और बार बार धोकर दोबारा इस्तेमाल की जा सकती है। यह उन लोगों के लिए अच्छा विकल्प है जो रसायन मुक्त और पुन प्रयोग करने योग्य उत्पादों को पसंद करते हैं।

5. कपड़े के पैड 

यह एक पारंपरिक लेकिन अब फिर से लोकप्रिय हो रही विधि है। यह सूती कपड़े से बने होते हैं और इन्हें उपयोग के बाद धोकर पुन इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पर्यावरण के अनुकूल और बजट में अनुकूल होते हैं हालांकि इन्हें अच्छी तरह से साफ और सुखाना जरूरी होता है।