Holi 2025: होली के दौरान सुरक्षित रहने के लिए जरूर रखें ये सावधानियां

Holi 2025: होली रंगों, आनंद और एकजुटता का एक बेहतरीन त्योहार है। वैसे तो यह उत्साह के साथ जश्न मनाने का समय है, लेकिन अपनी सुरक्षा और सेहत को सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतना भी उतना ही जरूरी है। स्किन की सुरक्षा से लेकर होली के बाद की देखभाल तक, तैयार रहना आपके त्योहार के अनुभव को और भी मज़ेदार बना सकता है। होली के दौरान खुद को और अपनों को सुरक्षित रखने के लिए जरुर ध्यान रखें इन बातों का-

होली के दौरान सुरक्षित रहने के लिए जरूर रखें ये सावधानियां

तेल या मॉइस्चराइज़र से अपनी स्किन की सुरक्षा करें

होली खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले, अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर नारियल का तेल, जैतून का तेल या कोई गाढ़ा मॉइस्चराइज़र लगाएँ। यह एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाता है जो रंगों को आपकी त्वचा पर चिपकने से रोकता है, जिससे बाद में उन्हें धोना आसान हो जाता है।

सुरक्षात्मक कपड़े पहनें

स्किन के संपर्क को कम करने के लिए पूरी आस्तीन के टॉप, लंबी पैंट या लेगिंग चुनें। अपने शरीर को ढकने वाले हल्के, हवादार कपड़े पहनने से कुछ सिंथेटिक रंगों में मौजूद हानिकारक कैमिकल्स के सीधे संपर्क में आने से बचा जा सकता है। यह आपकी स्किन को जलन और एलर्जी से भी बचाता है।

अपनी आँखों और कानों को सुरक्षित रखें

आपकी आँखें अत्यधिक सेंसिटिव होती हैं, इसलिए रंगों या पानी को उनमें प्रवेश करने से रोकने के लिए धूप का चश्मा पहनें। इसके आलावा अपने कानों में रुई की गेंदें रखने से आपके कान की नलिकाएँ रंग के कणों या पानी से सुरक्षित रह सकती हैं जो इन्फेक्शन का कारण बन सकती हैं।

प्राकृतिक या जैविक रंगों का उपयोग करें

सिंथेटिक रंगों में अक्सर हार्ड कैमिकल्स होते हैं जो गलती से आपके शरीर में चले जाने पर आपकी स्किन, बालों और यहाँ तक कि आंतरिक अंगों को भी नुकसान पहुँचा सकते हैं। सुरक्षित उत्सव के लिए फूलों, हल्दी या अन्य जैविक सामग्रियों से बने हर्बल या प्राकृतिक रंगों को चुने।

अपने बालों की सुरक्षा करें

रंगों को जड़ों में जमने से रोकने के लिए अपने बालों और स्कैल्प पर तेल लगाएँ। अपने बालों को बन, चोटी में बाँधना या उन्हें स्कार्फ़ या टोपी से ढँकना उन्हें रंग के नुकसान और रूखेपन से और भी सुरक्षित रख सकता है।

हाइड्रेटेड रहें और ज़्यादा खाने से बचें

उत्सव से पहले और उसके दौरान हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएँ। मिठाई, शराब या अस्वास्थ्यकर स्नैक्स का अत्यधिक सेवन आपको अस्वस्थ महसूस करा सकता है, इसलिए अपने खाने में संतुलन बनाए रखें।

होली के बाद की देखभाल ज़रूरी है

उत्सव समाप्त होने के बाद, रंगों को गुनगुने पानी और हल्के साबुन से धो लें। ज़ोर से रगड़ने से बचें, इसके बजाय, एक लाइट एक्सफ़ोलीएटर या तेल-आधारित क्लींजर का उपयोग करें। नमी को बनाए रखने और रूखेपन को रोकने के लिए बाद में अपनी स्किन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।