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5 Tips To Develop Reading Habits: किताबें पढ़ना ज़रूरी है क्योंकि इससे हमारी सोचने की क्षमता बढ़ती है और हमारी भाषा और शब्दावली में सुधार होता है। किताबें हमारा व्यक्तित्व गढ़ती हैं, हमारा आत्मविश्वास बढ़ाती हैं। किताबें पढ़ना एक बहुत अच्छी आदत है। पर किताब पढ़ने की आदत डालना आसान नहीं। इस आदत को विकसित करने के लिए बहुत काम करना पड़ता है। अक्सर हम जब भी किताब पढ़ने की कोशिश करते हैं तो कभी हमें सामग्री समझ नहीं आती या भाषा कठिन लगती है तो कभी आसपास के वातावरण के कारण हमारा ध्यान पढ़ने में नहीं लग पाता या हमारी रुचि ही नहीं होती है। ऐसे में किताब पढ़ना बहुत मुश्किल हो जाता है और हम इससे ऊबकर किताब पढ़ने की कोशिश ही छोड़ देते हैं। किताब पढ़ने की आदत डालने के लक्ष्य को पाने के लिए जानिए आप कौन से तरीके अपना सकते हैं!
पढ़ने की आदत विकसित करने के 5 तरीके
1. हर दिन पढ़ने के लिए समय निकालें
हर दिन थोड़ा–थोड़ा पढ़ने की कोशिश करें। भले किसी दिन आपको 5-10 मिनट ही पढ़ने का समय मिले, लेकिन दिन में कम से कम एक बार, उतने देर के लिए ही सही, किताब ज़रूर पढ़ें। अपनी पढ़ने की आदत को हर दिन की किसी और चीज़ से जोड़ने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, खाना खाते समय या चाय पीते समय पढ़ें। अगर आप कर सकते हैं, तो हर दिन एक ही समय पर पढ़ें ताकि आपका दिमाग उस समय को ‘पढ़ने के समय’ के रूप में समझने लगे।
2. दिलचस्प किताबें चुनें
शुरुआत में पढ़ने के लिए ऐसी किताबें पढ़ना ज़रूरी है जिसमें आपकी रुचि हो। अगर आप कोई ऐसी किताब चुनते हैं जिसमें आपका मन नहीं लगता, तो पढ़ना आपको बोझिल लग सकता है। लेकिन, अगर आप जो पढ़ रहे हैं, उसमें आपकी दिलचस्पी है, तो आप किताब को नीचे नहीं रख पाएँगे और पढ़ना मज़ेदार हो जाएगा।
3. पढ़ने के लिए एक आरामदायक माहौल बनाएँ
पढ़ने के लिए एक ऐसे माहौल की ज़रूरत होती है जो शांत हो जिसमें आपका मन इधर–उधर न भटके और आप एकाग्र होकर पढ़ने में ध्यान लगा सकें। एक ऐसी जगह बनाएँ जहाँ आप पढ़ते समय आराम से बैठ सकें। यह भी ज़रूरी है कि जगह में अच्छी रौशनी हो ताकि आपकी आँखों पर ज़ोर न पड़े।
4. पढ़ने की आदत बनाए रखें
उन किताबों की सूची बनाएँ जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। अगर आपके पास पढ़ने के लिए बहुत सारी दिलचस्प किताबें हैं, तो पढ़ने की आदत को बनाए रखना आसान होगा। कभी-कभी हम पढ़ना बंद कर देते हैं, इसका एकमात्र कारण यह होता है कि हमारे पास पढ़ने के लिए कोई दूसरी किताब नहीं होती।
5. पढ़ने के लक्ष्य निर्धारित करें
नई आदत को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है इसे मज़ेदार बनाना और कुछ लक्ष्य निर्धारित करना। हर साल एक निश्चित संख्या में किताबें पढ़ने का लक्ष्य निर्धारित करें और उस पर टिके रहने की पूरी कोशिश करें। इसके अलावा रीडिंग लॉग रखें। किताबें पढ़ते समय उनके शीर्षक लिखना यह ट्रैक करने का एक मजेदार तरीका है कि आपने कितनी किताबें पढ़ी हैं और आपने किस तरह की किताबें पढ़ी हैं।