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Bangalore Woman Won 9 Lakh Rupees Just By Sleeping: बेंगलुरू की एक निवेश बैंकर, सैश्वरी पाटिल ने सिर्फ़ सोने के लिए ₹9 लाख का पुरस्कार जीता है। सैश्वरी की जीत बैंगलोर स्थित स्टार्टअप द्वारा स्लीप इंटर्नशिप प्रोग्राम के तीसरे सीज़न के हिस्से के रूप में आयोजित 'स्लीप चैंपियन' शीर्षक प्रतियोगिता में उनकी भागीदारी से हुई है। 12 अन्य स्लीप इंटर्न के खिलाफ़ सैश्वरी की जीत ने एक आम सपने को एक पुरस्कृत वास्तविकता में बदल दिया।
बेंगलुरू की एक महिला ने सिर्फ़ सोकर 9 लाख रूपये जीते
सैश्वरी ने खुलासा किया कि नींद की प्रतियोगिता में भाग लेने की उनकी प्रेरणा शुद्ध जिज्ञासा से उपजी थी और शुरू में उनका जीतने का इरादा नहीं था। आवेदन करने के उनके आकस्मिक निर्णय ने अंततः उन्हें कार्यक्रम तक पहुँचाया, जहाँ उन्होंने गहरी नींद के महत्व की खोज की और वास्तव में इस अवधारणा से जुड़ गईं।
साईश्वरी ने एक सख्त नींद कार्यक्रम को बनाए रखने के बारे में जानकारी साझा की, जिसमें एक सफल स्लीपर बनने के लिए आवश्यक अनुशासन पर प्रकाश डाला गया। उन्होंने सलाह दी, "एक अच्छा औसत स्कोर प्राप्त करने के लिए, लगातार सोने और जागने का समय बनाए रखना आवश्यक है, जिसका अर्थ अक्सर देर रात की गतिविधियों जैसे कि बिंज-वॉचिंग और सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करना कम करना होता है। इन आदतों को छोड़ना कठिन हो सकता है, लेकिन पुरस्कार इसके लायक हैं," उन्होंने द हिंदू के साथ एक इंटरव्यू में कहा।
वेकफिट द्वारा स्लीप इंटर्नशिप प्रोग्राम का उद्देश्य उन व्यक्तियों की मदद करना है जो आधुनिक जीवन और काम की प्रतिबद्धताओं की अराजकता के बीच नींद को प्राथमिकता देने के लिए संघर्ष करते हैं। प्रतिभागियों को हर रात आठ से नौ घंटे सोना और दिन में अतिरिक्त 20 मिनट की झपकी लेना आवश्यक था। प्रत्येक इंटर्न को उनकी नींद के पैटर्न की निगरानी करने के लिए एक गद्दा और एक पहनने योग्य स्लीप ट्रैकर प्रदान किया गया था। इंटर्न को उनकी नींद की आदतों को अनुकूलित करने और खिताब जीतने की उनकी संभावनाओं को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए स्लीप मेंटर के साथ नियमित सत्र भी शामिल किए गए थे।
यह प्रतियोगिता युवा वयस्कों में नींद की कमी के बारे में बढ़ती चिंता के जवाब में शुरू की गई थी, जो गतिहीन जीवन शैली और अत्यधिक स्क्रीन समय से जुड़ी है। तीन सत्रों में स्लीप इंटर्नशिप कार्यक्रम ने 1 मिलियन से अधिक पंजीकरण आकर्षित किए हैं, जिनमें 51 प्रशिक्षुओं को रोजगार मिला है, जिन्होंने सामूहिक रूप से 63 लाख रुपये स्कॉलरशिप अर्जित किया है।