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कोरोनावायरस से डरें नहीं, बचें!

Published by
Mehak

कोरोनावायरस आज एक ग्लोबल टेरर बन चुका है। दुनियाभर में 92,000 से ज़्यादा लोगों को इंफेक्ट करने व 3,000 से ज़्यादा लोगों को मारने के बाद, अब यह भारत आ चुका है। 4 मार्च तक, भारत में 15 इटालियन टूरिस्ट कोरोनावायरस के टेस्ट में पॉज़िटिव पाए गए हैं, जिससे की हमारे देश में कोरोनावायरस के केसेस की संख्या बढ़ कर 60 हो चुकी है। ऐसे में, यह बेहद ज़रूरी है की हम उससे बचने के लिए समय रहते सही कदम उठाएं।

कोरोनावायरस के लक्षण

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक़, आम तौर पर बुखार, थकान व सूखी खांसी होती है। कुछ लोगों को नाक बंद, नाक बहना, गले में दर्द, डायरिआ व दर्द भी हो सकता है।

अगर लक्षण महसूस हों तो क्या करें?

हालांकि डॉक्टर को दिखाना चाहिए, लेकिन मिनिस्ट्री ऑफ़ हेल्थ एंड वेलफेयर ने एक हेल्पलाइन नंबर भी जारी किया है। आप +91-11-23978046 पर फ़ोन कर सकते हैं या ncov2019@gmail.com पर मेल कर सकते हैं।

क्या कोरोनावायरस से मौत हो सकती है?

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, करीब 80% लोग बिना ख़ास ट्रीटमेंट के ठीक हो जाते हैं। 6 में से 1 व्यक्ति ही बुरी तरह बीमार होता है, और 2% लोगों की ही मौत होती है।

आइए जानते हैं ऐसे 10 तरीके, जिससे हम कोरोनावायरस के क़हर से कुछ हद तक बच सकें

1. अपने हाथ बार-बार धोएं, और अल्कोहल बेस्ड हैंडवाश का इस्तेमाल करें। अगर आपके हाथ में कोई वायरस होगा भी, तो वह इससे ख़त्म हो जाएंगे।

2. अगर कोई खांस रहा हो या छींक रहा हो, तो उससे कम-से-कम तीन फ़ीट की दूरी बना कर रखें।

3. हो सकता है आपके हाथों पर कीटाणु हों, तो अपने नाक व आँखों को ना छुएं।

4. ध्यान रखें कि आपके आसपास जो लोग हैं, उनकी रेस्पिरेटरी हाइजीन अच्छी हो। खांसते हुए, छींकते हुए व उबासी लेते हुए अपना मुँह ढकना ना भूलें!

5. अगर आपको ज़रा भी संकेत महसूस हों, तो डॉक्टर को दिखाएं। आप नेशनल हेल्पलाइन नंबर पर भी संपर्क कर सकते हैं।

अगर आप पिछले 14 दिनों में कोई इन्फेक्टेड जगह पर गए हों, तो यह टिप्स फॉलो करें:

संकेत महसूस हों, तो ऊपर दिए गए बचावों के साथ-साथ जितना हो सके सार्वजनिक जगहों पर जानें से बचें, नहीं तो आपको जो वायरस है वह बाकी लोगों को सकता है।

क्या मास्क इफेक्टिव हैं?

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक़, मास्क पहनने की ज़रूरत तभी है अगर आपको कोई खांसी-ज़ुखाम जैसी कोई परेशानी है, या आप ऐसे किसी व्यक्ति का ढ़याँ रख रहे हैं जिसे यह हो सकता है।

क्या जानवरों से इन्फेक्ट हो सकते हैं?

अभी कोरोनावायरस का सोर्स पता नहीं चला है, लेकिन सलाह दी जा रही है कि मार्किट जाते हुए ध्यान रखा जाए। कच्चा मीट खाते समय ध्यान रखना चाहिए। कच्चे मीट का लेन-देन ध्यान से करना चाहिए। अभी तक ऐसा कोई प्रमाण नहीं है कि कोरोनावायरस पैट्स से हो।

आपको क्या नहीं करना चाहिए?

सिगरेट पीना हानिकारक है। यही नहीं, एंटीबायोटिक लेने से व ज़्यादा मास्क पहनने से कोई फायदा नहीं होगा।

इन्फेक्टेड जगह से पार्सल लेना चाहिए?

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक़, जिस पार्सल ने अलग-अलग स्थितियों व तापमानों का सामना किया, ऐसे पार्सल से वायरस होने का खतरा काफ़ी कम है।

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