इंडिया में Period Awareness को एक कदम आगे ले जाने की है जरुरत

अपनी पहली पीरियड्स के समय के आसपास, कई यंग लड़कियां अपने पीरियड्स को मैनेज करने के बारे में सीखती हैं, जैसे कि पैड या टैम्पोन कैसे लगाया जाता है और यह महीने में एक बार होता है। परंपरागत रूप से उन्हें अपनी अवधि को छिपाए रखने के लिए कुछ नसीहत भी मिल सकती है। युवा लोग मेंस्ट्रुअल पीरियड के बारे में परिवार के किसी सदस्य, दोस्तों या शिक्षक से या इंटरनेट पर खोज कर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। 

इंडिया में Period Awareness को एक कदम आगे ले जाने की है जरुरत 

लेकिन अक्सर देखा गया है कि वे पीरियड साइकिल के बारे में ज्यादा काम्प्लेक्स बातों को कुछ बाद में ही सीख या समझ पाते हैं। इसमें नियमित और अनियमित पैटर्न के बारे में मार्गदर्शन शामिल है और पीरियड पेन या हैवी ब्लीडिंग की गंभीरता सहित समय, अवधि या समग्र अनुभव में किसी भी बदलाव के लिए चिकित्सा देखभाल कब लेनी है। इन बातों में ओव्यूलेशन और प्रेगनेंसी से बचाओ भी शामिल है। 

यह महत्वपूर्ण है कि यंग लड़कियां यह जानती हैं कि अनियमित पीरियड्स सामान्य हो सकते हैं और यह हमेशा अलार्म का कारण नहीं होता है। लेकिन फिर भी पीरियड स्किप होने पर प्रेगनेंसी के कोई चान्सेस न हो इस बात का ध्यान उनको रखना बेहद जरुरी है। 

"ए गर्ल्स गाइड टू प्यूबर्टी एंड पीरियड्स" 

अमेरिका में यंग टीनएज लड़कियों पर एक शोध किये जाने पर यह सामने आया कि आखिर वे बच्चों को किन बातों की जानकारी होना अनिवार्य है। जैसे उनके शरीर में हो रहे बदलाव या पीरियड से उनका पहला परिचय। इन सभी बातों को ध्यान में रखकर "ए गर्ल्स गाइड टू प्यूबर्टी एंड पीरियड्स" नामक गाइडेंस बुक का प्रकाशन हुआ है। जिसमें यंग बच्चियों को उनके शारीरिक बदलाव से रूबरू कराया जाता है। यह एक बॉडी पॉजिटिव सचित्र ग्राफिक उपन्यास-शैली की किताब है जिसमें लड़कियों द्वारा लिखी गई पहली अवधि की कहानियां, सलाह और प्रश्न शामिल हैं। 

मेंस्ट्रुअल हेल्थ लिटरेसी, या मेंस्ट्रुअल साइकिल के बारे में एक व्यक्ति की समझ और किसी के हेल्थ के साथ मीनोपॉज माध्यम से पहले मासिक धर्म की अवधि तक की जानकारी आवश्यक है। 

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स दोनों ने सिफारिश की है कि जिस तरह डॉक्टर और नर्स प्रत्येक विजिट पर किसी के रक्तचाप या तापमान की जांच करते हैं, उसी तरह उन्हें भी पीरियड्स के बारे में पूछना चाहिए।