बॉलीवुड की मानसिक स्वास्थ्य की एम्बेस्डर को जन्मदिन मुबारक

कुछ तारकीय प्रदर्शनों के लिए जाने के अलावा, दीपिका भी उन बहुत कम हस्तियों में से एक हैं जो डिप्रेशन के खिलाफ अपनी लड़ाई के बारे में खुलकर सामने आई है, यह कैसे उन्हें प्रभावित करता है और क्यों इस मुद्दे के बारे में दुनिया को अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है।

आज उनके 33 वें जन्मदिन पर, आइए जानते हैं कि वह इस महत्वपूर्ण विषय को कैसे लाइमलाइट में लाती हैं और सभी से उनके और उनके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने का आग्रह करती हैं।

अपने खुद के अनुभवों के बारे में बात करते हुए                                 

उन्हें अपने काम के लिए हर जगह से सराहना के साथ जबरदस्त साल 2014 मिला। हालाँकि, उन्हें  कुछ असामान्य लग रहा था। वह अपनी मानसिक स्थिति को सुधारने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के संपर्क में आई। चिंता और डिप्रेशन  का पता चलने पर, उन्होंने दवा और परामर्श लिया और बेहतर हो गई। ठीक होने के लिए उन्होंने फिल्मों से दो महीने का ब्रेक लिया। मुंबई लौटने के बाद, उन्होंने  एक दोस्त की आत्महत्या के बारे में सुना, जिससे उन्हें  झटका लगा। फिर उन्होंने टेलीविजन पर डिप्रेशन के बारे में बोलकर इसके बारे में फैली अफवाहों को तोड़ने का फैसला किया।

"अगर मैं बोलने और लोगों को यह बताने की इस पूरी प्रक्रिया में एक जीवन को प्रभावित कर सकती हूं और यह जानती हूं कि यह कुछ ऐसा है जिसके माध्यम से मैं कुछ कर सकती हूं क्योंकि मेरे पास एक शानदार समर्थन प्रणाली थी।"

लिव लव लाफ फाउंडेशन की स्थापना की

दीपिका ने दूसरों के साथ अपने अनुभव को साझा करने के अलावा, 10 अक्टूबर (वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे), 2015 को अपने काउंसलर अन्ना चांडी और अपने मनोचिकित्सक डॉ श्याम भट के साथ अनिरबन दास और नीना नायर के साथ बेंगलुरु स्थित लिव, लव, लाफ फाउंडेशन की स्थापना की।

सामाजिक अभियान - दोबारापूछो  

दीपिका के "दोबारा पूछो " अभियान का जन्म किसी को फिर से देखने और उनके ठीक होने पर बार-बार पूछने की आवश्यकता से शुरू  हुआ था। अभियान ने लोगों से अपने प्रियजनों की देखभाल करने और उन्हें अपने मन की स्थिति के बारे में ईमानदारी से बोलने के लिए प्रोत्साहित करने का आग्रह किया।

उसने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी बात की है और इसे विभिन्न सारांशों और चर्चाओं पर गंभीरता से क्यों लिया जाना चाहिए, इस मुद्दे पर भी जागरूकता फैलाई है।

हम उनके भविष्य के प्रयासों के लिए उन्हें अच्छी  किस्मत की कामना करते हैं!