महिलाएं कैसे बचाएं खुद को इस्तेमाल होने से

How Women Protect Themselves From Being Used: लाइफ में कभी न कभी ऐसा सभी के साथ होता है जब उन्हें ऐसा फील होता है कि उनका इस्तेमाल किया जा रहा है और उनके चाहने वाले लोग, उन्हें अपने काम या जरूरत के हिसाब से यूज कर रहे हैं ये फीलिंग किसी भी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक होती है और आज के समय में यह चीज महिलाओं के साथ बढ़ी है चाहे वह फॅमिली में हो या रिलेशनशिप में हो या फिर किसी कलीग के साथ ऑफिस में काम करते समय। सब अलग-अलग तरह से उनसे अपना काम निकलवा लेते हैं। लेकिन महिलाओं के लिए यह बिलकुल भी अच्छा नहीं होता है क्योंकि हर किसी को अपनी लाइफ को अपने हिसाब से मैनेज करने की जरूरत है किसी के दबाव में या किसी भी चीज के लिए खुद को इस्तेमाल होने से बचाना जरूरी है। आइये जानते हैं कैसे- 

महिलाएं कैसे बचाएं खुद को इस्तेमाल होने से

1. अपने आप पर भरोसा रखें

अगर कोई चीज़ आपको सही नहीं लगती है, तो पॉसिबल है कि वह सही नहीं हो। लोगों और स्थितियों के बारे में अपनी आंतरिक भावनाओं पर भरोसा करें और जो चीजें नहीं सही लगती उनसे अलग रहने की कोशिश करें।

2. सीमाएँ निर्धारित करें

अपने लिए पर्सनल बाउंड्री बनाएं कि आपको लोगों के लिए किस हद तक अवैलेबल रहना है और कब आपको शख्ती से मना करना है। इस बारे में दृढ़ रहें कि आप किसमें सहज हैं और किसमें नहीं। लोगों को अपनी सीमाओं के बाहर आपका फायदा न उठाने दें।

3. आत्म-सम्मान बनाए रखें

उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों में दुर्व्यवहार स्वीकार करने की संभावना कम होती है। अपने आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान के निर्माण पर काम करें जो चीजें आपके आत्म सम्मान के साथ आपको कोम्प्रोमाईज़ करने पर मजबूर कर रही हों उनसे खुद को अलग कर दें।

4. इमोशनल इंटेलीजेंस विकसित करें

अपनी भावनाओं को समझें और इस बात के बारे में जाने कि दूसरे कैसे आपकी भावनाओं में हेरफेर या शोषण करने की कोशिश कर रहे हैं और उनके एक्शन पर इमोशन से नहीं बल्कि दिमाग से रिएक्शन दें। अक्सर लोग झूठे इमोशन दिखाकर लोगों का फायदा उठाते हैं।

5. अपने रिश्ते सोच-समझकर चुनें

अपने आप को सकारात्मक, सहयोगी और सम्मानित व्यक्तियों से घेरें। स्वस्थ रिश्ते आपसी सम्मान और समझ पर आधारित होते हैं। इसलिए ऐसे रिश्ते बनाएं जहाँ पर लोग आपके साथ प्यार से रहना चाहें वो आपको अपने साथ इसलिए नहीं रख रहे हों ताकि वो आपसे अपना काम निकलवा सकें।