Relationship Tips: रिलेशनशिप में ट्रस्ट इश्यूज को कम करने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें

Follow these tips to reduce trust issues: रिलेशनशिप का बेस विश्वास होता है। जब दो लोग एक रिश्ते में जुड़ते हैं, तो उनके बीच की सबसे मजबूत डोर ट्रस्ट यानी भरोसा होती है। लेकिन कई बार गलतफहमियाँ, पुराने एक्सपीरियंस, धोखा या बातों की कमी के कारण इस डोर में दरार आ जाती है, जिसे हम ट्रस्ट इश्यू कहते हैं। ट्रस्ट इश्यूज सिर्फ रिश्ते को कमजोर ही नहीं करते, बल्कि धीरे-धीरे इमोशनल दूरी भी बढ़ाने लगते हैं। कई बार हम जानते भी नहीं कि हमारे बिहेवियर या सोच के कारण सामने वाला खुद को इनसिक्योर महसूस कर रहा है। ट्रस्ट इश्यूज को समझदारी, पेशेंस और ईमानदारी के साथ काफी हद तक कम किया जा सकता है। अगर आप भी अपने रिश्ते में भरोसे की कमी महसूस कर रहे हैं या पार्टनर के साथ गहरा और मजबूत रिश्ता बनाना चाहते हैं, तो कुछ खास टिप्स को अपनाकर आप अपने रिश्ते को फिर से विश्वास से भर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे सुझाव के बारे में जिनका इस्तेमाल करके आप ट्रस्ट इश्यूज को खत्म कर सकते हैं। 

रिलेशनशिप में ट्रस्ट इश्यूज को कम करने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें

1. पेशेंस रखें 

भरोसे करना एक स्लो प्रोसेस है, खासकर अगर वो पहले टूट चुका हो। इसलिए अगर आपके रिश्ते में दरार आई है तो उसमें सुधार लाने के लिए टाइम और पेशेंस जरूरी है। अपने पार्टनर को हील होने का समय दें, दबाव न बनाएं।

2. खुलकर बातें करें 

रिश्ते में अगर किसी भी बात को लेकर स्ट्रेस या डिस्कमफर्ट है, तो उसे मन में दबाकर रखने से ट्रस्ट इश्यू और बढ़ सकते हैं। दोनों पार्टनर को एक-दूसरे से ईमानदारी से बात करनी चाहिए चाहे वह डर हो, गुस्सा हो या कोई शक। खुलकर बातें करने से मन की बातें सामने आती हैं और विश्वास धीरे-धीरे वापस आने लगता है।

3. इमोशंस की रिस्पेक्ट करें 

ट्रस्ट इश्यूज सिर्फ विश्वास की कमी से भी होता बल्कि इमोशनल इनसिक्योरिटी का भी साइन है। अगर आपका पार्टनर डरा हुआ है या बार-बार सवाल करता है, तो उसे इग्नोर न करें। उसकी इमोशंस को इंपॉर्टेंस देना, उन्हें सुनना और समझना ट्रस्ट को मजबूत करने में मदद कर सकता है।

4. पास्ट को बीच में न लाएं 

हर किसी का अपना पास्ट होता जिससे सब बाहर आना चाहते हैं। किसी के भी पास्ट को बार बार बीच में लाने से रिश्ते बिगड़ सकते है क्योंकि पुरानी बातें बीच में आने लगती है। बार बार पुरानी गलतियों को याद करने से नए रिश्तों पर से ध्यान भटकने लगता है और रिश्ते बिगड़ जाते हैं।