Advertisment

Relationship Tips: पीरियड्स में कैसे रखें अपनी पत्नी का ध्यान

पूरे महीने में पीरियड्स के चार दिन महिलाओं के लिए काफी मुश्किल भरे होते हैं। इन चार दिनों में पेट दर्द, पीरियड क्रैंप्स,उल्टियां, पीठ दर्द, जैसे कई समस्याएं महिलाएं झेलती हैं।

author-image
Srishti Jha
New Update
Periods and wife

Image credit: Sofy

How to take care of your wife during her periods: पूरे महीने में पीरियड्स के चार दिन महिलाओं के लिए काफी मुश्किल भरे होते हैं। इन चार दिनों में पेट दर्द, पीरियड क्रैंप्स, उल्टियां, पीठ दर्द, जैसे कई समस्याएं महिलाएं झेलती हैं। इसके साथ ही पीरियड्स में महिलाएं मानसिक रूप से भी प्रभावित होती है और लगातार मूड स्विंग के वजह से चिड़चिड़ी रहती है। महिलाओं पर पूरे घर संभालने की जिम्मेदारी होती है, अगर महिलाएं वर्किंग है तो उनको दो काम एक साथ संभालना पड़ता है, जो इन चार दिनों में एक मुश्किल भरा टास्क होता है। लेकिन आप अपनी पत्नियों की एक्स्ट्रा केयर कर के और कुछ कामों में सहायता कर पीरियड्स के दौरान उनके काम को आसान बना सकते हैं।

Advertisment

आइए जानते हैं पीरियड्स में कैसे रखें अपनी पत्नी का ध्यान

1. किचन की कामों में करे हेल्प

किचन में खाना बनाने से लेकर अन्य सभी काम खड़े होकर करने का होता है। लेकिन पीरियड्स के दौरान शरीर में खून की कमी की वजह से महिलाएं बहुत वीकनेस फील करती है। जिस वजह से उन्हें लगातार खड़े रहने में तकलीफ होती है। पत्नी के पीरियड के दौरान आप उनकी मदद किचन के कामों में कर सकते हैं ताकि काम जल्दी खत्म हो जाए और वह आराम कर सके।

Advertisment

2. उसके मूड को समझे 

यह हम सभी जानते हैं कि पीरियड्स में मूड स्विंग्स सामान्य बात है।अगर आपकी पत्नी भी मूड स्विंग से कारण चिड़चिड़ा जाती है या जल्दी गुस्सा हो जाती है तो उस पर रिएक्ट करने के बावजूद उसे इग्नोर करें या हंसकर टाल दे। पीरियड्स के दौरान कभी भी अपने पत्नी से किसी भी बात को लेकर लड़ाई झगड़ा ना करें या उसे पर किसी तरह का प्रेशर ना बनाएं।

3.बच्चों की करे देखभाल 

Advertisment

घर का आधा काम बच्चों की वजह से ही बढ़ जाता है। पीरियड्स के दौरान अपनी पत्नी के बजाय आप खुद बच्चों की देखभाल करें। उनको टाइम से खाना खिलाए और और उनका ध्यान रखें। इससे आपकी पत्नी भी निश्चित रहेगी और से आराम कर सकेगी। साथ ही बच्चों को भी समझाएं कि वह इन दोनों मां को परेशान ना करें।

4.खास समारोह का ना करें आयोजन

जब आपकी पत्नी का पीरियड्स आने वाला हो उस समय में किसी पार्टी या गेट टूगेदर का घर में आयोजन न करें। इससे उनका काम बढ़ जाता है। चुकीं पहले से ही वह पीरियड्स में बहुत अच्छा फील नहीं करती है और इन सब चीजों के चक्कर में उन्हें ज्यादा थकावट होगी जिससे उनका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। अगर पत्नी के पीरियड्स के दौरान आपके घर में मेहमान हो तो कोशिश करें कि आप अपनी पत्नी को ज्यादा काम न करने दे।

5. पत्नी की केयर करना जरूरी 

सभी महिलाएं यही चाहती है कि पीरियड्स के दौरान कोई उसकी केयर करें। अतः आप भी अपनी पत्नी का ध्यान रखें, उसके शरीर पर मसाज करें, उन्हें इन दिनों हाइड्रेट रखें और फल खाने को भी प्रेरित करें। इसके साथ ही उसके साथ में फेवरेट मूवी देखें, उसके साथ संगीत सुने और उन्हें चॉकलेट लाकर दे। इन सब चीजों से वह अच्छा महसूस करेगी।

Periods पीरियड्स How to take care of your wife during her periods पीरियड्स में कैसे रखें अपनी पत्नी का ध्यान
Advertisment