ये हैं रिलेशनशिप के टॉक्सिक होने के संकेत

Signs Of A Relationship Being Toxic: रिश्ता कोई भी हो मजबूत तभी होता है जब उसमें प्यार, अपनापन और एक दूसरे के लिए सम्मान बरकरार रहे। यदि ऐसा नहीं होता है तो रिश्ते में दरार आने लगती है। कभी-कभी आपसी मनमुटाव एक दूसरे के लिए समस्या का कारण भी बन जाते हैं। जिसके कारण रिश्ता टॉक्सिक भी हो जाता है। अपने रिश्ते में प्यार और अपनेपन को बनाए रखना अति आवश्यक है और यदि ऐसा नहीं हो पा रहा है और दोनों ही पार्टनर्स एक दूसरे के लिए कई समस्याएं खड़ी कर रहे हैं या दोनों ही बात-बात पर बहस करते हैं और ख़ुशी के पल साथ जीने को कम मिलते हैं तो आपका रिश्ता टॉक्सिक हो सकता है। आइये विस्तार से जानते हैं रिलेशनशिप के टॉक्सिक होने के संकेत-

ये हैं रिलेशनशिप के टॉक्सिक होने के संकेत  

कम्युनिकेशन की कमी

स्वस्थ रिश्ते खुले और ईमानदार कम्युनिकेशन पर पनपते हैं। जब कम्युनिकेशन टूट जाता है या एकतरफा हो जाता है, तो इससे गलतफहमी, नाराजगी और निराशा पैदा हो सकती है। जो कि किसी भी रिश्ते के टॉक्सिक होने का संकेत है।

लगातार एक दूसरे की बुराई 

व्यक्तिगत विकास के लिए रचनात्मक प्रतिक्रिया आवश्यक है, लेकिन लगातार आलोचना, विशेष रूप से अपमानजनक या आहत करने वाले तरीके से, आत्म-सम्मान को नष्ट कर देती है और नकारात्मक आत्म-छवि को जन्म दे सकती है।

नियंत्रण और प्रभुत्व

स्वस्थ रिश्ते आपसी सम्मान और एक-दूसरे की स्वायत्तता की मान्यता पर बनते हैं। एक टॉक्सिक रिश्ते में, एक साथी एकतरफा निर्णय लेकर, दूसरे की स्वतंत्रता को सीमित करके या उनकी स्वतंत्रता को कम करके नियंत्रण स्थापित करने का प्रयास कर सकता है।

चालाकी

चालाकीपूर्ण व्यवहार में भ्रामक या गुप्त रणनीति के माध्यम से किसी को नियंत्रित करने या प्रभावित करने की कोशिश करना शामिल है। इसमें अपराध-बोध, गैसलाइटिंग या लाभ प्राप्त करने के लिए भावनाओं का उपयोग करना शामिल हो सकता है।

विश्वास की कमी

विश्वास एक मजबूत रिश्ते की नींव है। जब बिना किसी वैध कारण के लगातार संदेह, ईर्ष्या या विश्वास की कमी होती है, तो यह तनाव और असुरक्षा का माहौल बनाता है।

सपोर्ट की कमी

किसी रिश्ते में भावनात्मक सपोर्ट महत्वपूर्ण है। विषाक्त गतिशीलता में, पार्टनर्स सपोर्टिव महसूस नहीं कर सकते हैं या केवल सशर्त समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, जो व्यक्तिगत और संबंधपरक विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

बदलाव करने या मदद मांगने की अनिच्छा

एक स्वस्थ रिश्ते में, दोनों पार्टनर्स को मुद्दों को स्वीकार करने और उनका समाधान करने के लिए तैयार रहना चाहिए। अगर एक या दोनों परिवर्तन के प्रति प्रतिरोधी हैं या मदद लेने से इनकार करते हैं, तो यह सुधार की संभावना में समस्या पैदा कर सकता है।