न्यू बोर्न बेबी का ख्याल रखने के 7 टिप्स

7 Tips To Take Care Of New Born Baby: न्यू बोर्न बेबी का ख्याल रखना और उसकी केयर करना एक बहुत ही चुनौती भरा कार्य है। इसके लिए बच्चे की छोटी-छोटी बात का ध्यान रखना और उसकी जरूरतों को पूरा करना एक बहुत ही जरूरी काम है। बच्चे के जन्म के बाद से उसकी हर एक छोटी से छोटी बात का ख्याल रखना और उसे स्वास्थ्य और हेल्दी बनाना बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसके लिए माँ के साथ साथ परिवार के अन्य सदस्यों को भी यह पता होना चाहिए कि वह कैसे न्यू बोर्न बेबी का ख्याल रख सकते हैं। इसलिए आइये जानते हैं न्यू बोर्न बेबी का ख्याल रखने के टिप्स-  

न्यू बोर्न बेबी का ख्याल रखने के 7 टिप्स

1. फ़ूड 

स्तनपान या फॉर्मूला फीडिंग: स्तनपान या फॉर्मूला फीडिंग का विकल्प चुनना एक व्यक्तिगत पसंद है। अगर स्तनपान करा रही हैं, तो उचित लैचिंग सुनिश्चित करें और यदि आवश्यक हो तो स्तनपान सलाहकार से परामर्श लें। यदि फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित फॉर्मूला चुनें।

दूध पिलाने का शेड्यूल: पहले कुछ हफ्तों के दौरान अपने नवजात शिशु को दिन में लगभग 8 से 12 बार दूध पिलाने का शेड्यूल बनाएं। अपने बच्चे के भूख के संकेतों पर ध्यान दें, जैसे कि जड़ लगाना या मुट्ठियों को चूसना।

डकार आना: प्रत्येक बार दूध पिलाने के बाद, अपने बच्चे की पीठ को धीरे से थपथपाकर डकार दिलवाएं। यह भोजन के दौरान निगली गई हवा को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे असुविधा की संभावना कम हो जाती है।

2. सोना

सुरक्षित नींद का माहौल: अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के जोखिम को कम करने के लिए अपने बच्चे को उनकी पीठ पर सुलाएं। पालने में ढीले बिस्तर, मुलायम खिलौने या तकिए के बिना एक मजबूत गद्दे का उपयोग करें।

एक दिनचर्या स्थापित करें: अपने बच्चे को यह संकेत देने के लिए कि सोने का समय हो गया है, सोने के समय की एक दिनचर्या बनाएं। अनुकूल नींद के माहौल को बढ़ावा देने के लिए रोशनी कम करें, सुखदायक संगीत बजाएं और कमरे को आराम से गर्म रखें।

झपकी: नवजात शिशु कम समय के लिए सोते हैं और बार-बार झपकी लेना सामान्य है। अपने बच्चे के सोने-जागने के चक्र को नियमित करने में मदद के लिए एक सुसंगत नींद कार्यक्रम को प्रोत्साहित करें।

3. डायपरिंग

बार-बार डायपर बदलना: डायपर रैश और परेशानी से बचने के लिए अपने बच्चे का डायपर नियमित रूप से, कम से कम हर दो से तीन घंटे में बदलें। अगर आवश्यक हो तो हल्के पोंछे या गीले कपड़े का उपयोग करें और डायपर क्रीम लगाएं।

उचित फिट: सुनिश्चित करें कि डायपर अच्छी तरह से फिट हों लेकिन बहुत तंग न हों। डायपर रैश के लक्षणों, जैसे लालिमा या जलन, की जांच करें और डायपर क्षेत्र को साफ और सूखा रखकर तुरंत उनका समाधान करें।

4. नहाना

हल्की सफाई: जब तक गर्भनाल का स्टंप गिर न जाए, तब तक अपने बच्चे को स्पंज स्नान कराएं। हल्के, खुशबू रहित बेबी साबुन और शैम्पू का प्रयोग करें। अपने नवजात शिशु को नहलाते समय कोमल रहें और सुरक्षित पकड़ सुनिश्चित करें।

तापमान नियंत्रण: कमरे को गर्म रखें और नहाने के पानी का परीक्षण करके सुनिश्चित करें कि वह गुनगुना है। गर्म पानी से बचें और अपने बच्चे की नाजुक त्वचा को साफ़ करने के लिए मुलायम कपड़े का उपयोग करें।

बालों की देखभाल: अगर आपके बच्चे के बाल हैं, तो हल्के शिशु शैम्पू का उपयोग करें और धीरे से उनके सिर को साफ करें। सावधान रहें कि उनकी आँखों में साबुन या पानी न चला जाए।

5. स्वास्थ्य देखभाल

नियमित जांच: अपने बच्चे की वृद्धि और विकास की निगरानी के लिए अपने बच्चों के डॉक्टर से नियमित जांच कराएं। टीकाकरण के बारे में जानकारी रखें और अपनी किसी भी चिंता या प्रश्न पर चर्चा करें।

बीमारी के लक्षण: बुखार, सुस्ती, खराब भोजन या व्यवहार में बदलाव सहित बीमारी के लक्षणों के प्रति सतर्क रहें। यदि आपको कोई चिंताजनक लक्षण दिखाई दे तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

6. संबंध और उत्तेजना

स्किन से स्किन का संपर्क: अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क करके एक मजबूत बंधन को बढ़ावा दें। यह न केवल जुड़ाव को बढ़ावा देता है बल्कि आराम और गर्माहट भी प्रदान करता है।

7. माता-पिता के लिए स्वयं की देखभाल

आराम: पर्याप्त आराम माता-पिता दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रत्येक माता-पिता को पर्याप्त नींद मिले, बारी-बारी से बच्चे की देखभाल करें। ब्रेक लेने के लिए परिवार और दोस्तों की मदद लें।