Brain Exercises: बच्चों के लिए बेस्ट हैं ये 10 ब्रेन एक्सरसाइज

These Brain Exercises Are Best For Children: कहते हैं कि बच्चे कच्ची मिटटी की तरह होते हैं आप उन्हें जैसा आकार देंगे वो वैसे ही बन जायेंगे। अब ऐसे में बच्चों को एक अच्छा मार्गदर्शन मिलना बहुत ही आवश्यक होता है। पेरेंट्स के लिए बहुत ही आवश्यक है कि व बचपन से ही अपने बच्चों को ऐसी एक्टिविटीज में लगे रहने दें जिनसे उनके मस्तिष्क का विकास सही प्रकार से हो। बच्चों को ऐसी एक्टिविटीज में रखना जरूरी है जिनसे उनके ब्रेन को विकसित होने में सहयता मिले और आगे चलकर बच्चों का दिमाग तेज हो। कुछ ऐसी एक्टिविटीज मौजूद होती हैं जिनके माध्यम से बच्चों का मनोरंजन भी होगा और उनके लिए वो एक्टिविटीज एक बढ़िया ब्रेन एक्सरसाइज़ भी साबित होंगी। इससे न सिर्फ आपके बच्चे को एन्जॉय करने का मौका मिलेगा बल्कि उनका दिमाग भी तेज होगा। छोटी उम्र के बच्चों के लिए ब्रेन एक्सरसाइज़ करना बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। आइये जानते हैं ऐसी ही 10 एक्टिविटीज के बारे में-  

बच्चों के लिए बेस्ट हैं ये 10 ब्रेन एक्सरसाइज

1. पहेलियाँ और ब्रेन टीज़र: अपने बच्चे को पहेलियाँ और ब्रेन टीज़र हल करने के लिए प्रोत्साहित करें। ये गतिविधियाँ आलोचनात्मक सोच और प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल को बढ़ावा देती हैं।
2. बोर्ड गेम: शतरंज, स्क्रैबल और सुडोकू जैसे खेल रणनीतिक सोच, शब्दावली और संख्यात्मक कौशल को बढ़ाते हैं। क्लासिक मेमोरी कार्ड गेम एकाग्रता और मेमोरी रिटेंशन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
3. कला और शिल्प: ड्राइंग, पेंटिंग और क्राफ्टिंग जैसी एक्टिविटीज में शामिल होने से कल्पनाशीलता और बढ़िया मोटर कौशल में वृद्धि होती है।
4. आउटडोर एक्टिविटीज: दौड़ना, तैरना और खेल खेलना जैसी शारीरिक गतिविधियाँ मस्तिष्क की समग्र कार्यप्रणाली में सुधार करती हैं और मूड को बढ़ावा देती हैं।
5. माइंडफुलनेस और ध्यान: बच्चों को माइंडफुलनेस व्यायाम और ध्यान तकनीक सिखाने से फोकस में सुधार हो सकता है। तनाव कम हो सकता है और भावनात्मक कल्याण बढ़ सकता है।
6. एजुकेशनल ऐप्स और गेम: विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए कई एजुकेशनल ऐप्स और गेम हैं जो मज़ेदार और इंटरैक्टिव तरीके से कई स्किल्स सिखाते हैं।
7. प्रकृति से जुड़ना: प्रकृति की सैर, बागवानी या पक्षियों को देखना जिज्ञासा और आश्चर्य की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे आब्जर्वेशन स्किल में सुधार होता है।
8. कहानी सुनाना: बच्चों को कहानियाँ बनाने और सुनाने के लिए प्रोत्साहित करें। यह एक्टिविटी क्रेटिविटी, लैंग्वेज स्किल और लोगों को अपनी बातें कहने की स्किल को बढ़ाती है।
9. साइंस एक्सपैरिमेंट: घर पर सरल और साइंस एक्सपैरिमेंट प्रयोग बच्चों को वैज्ञानिक पद्धति के बारे में सिखाते हैं और दुनिया के बारे में जिज्ञासा जगाते हैं।
10. बिल्डिंग ब्लॉक्स और खिलौने: बिल्डिंग ब्लॉक्स और खिलौनों के साथ खेलने से स्थानिक जागरूकता, प्रॉब्लम सॉल्विंग और बढ़िया मोटर स्किल बढ़ता है।