Benefits Of Oil Massage For Babies: बच्चों के लिए तेल मालिश के फायदे

आपने देखा होगा घर के बड़े लोग अक्सर यह सलाह देते हैं कि छोटे बच्चों की हर रोज तेल मालिश जरूर करनी चाहिए। वह खुद भी सदियों से छोटे बच्चों की मालिश करते आ रहे हैं। शायद आपकी भी किसी ने की होगी। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस तेल मालिश के क्या फायदे हैं या फिर यह क्यों की जाती है?

बच्चों की तेल मालिश करने से उनकी हड्डियां, उनकी त्वचा, ब्लड सरकुलेशन, आदि बेहतर हो जाते हैं। तेल मालिश से छोटे बच्चों को जल्दी और अच्छी नींद भी आती है। इसी वजह से हर कोई छोटे बच्चों की तेल मालिश करने की सलाह देता है। यह उनकी ग्रोथ में एक महत्वपूर्ण रोल अदा करता है। आज हम आपको बताएंगे कि बच्चों की तेल मालिश किस तरह उनकी सेहत के लिए फायदेमंद है।

बच्चों की तेल मालिश के फायदे -

1. अच्छी नींद

क्या आपने कभी यह नोटिस किया है कि ज्यादातर छोटे बच्चों की मालिश नहाने से पहले या सोने से पहले की जाती है। तेल मालिश करने का कोई निश्चित वक्त तो नहीं होता है लेकिन सोने से पहले बच्चों की मालिश करने से उन्हें अच्छी नींद आती है।

यह उनके शरीर में मेलाटोनिन का प्रोडक्शन बढ़ा देता है और कोर्टिसोल का प्रोडक्शन कम कर देता है जिससे बच्चों को सोने में मदद मिलती है।

2. पेट दर्द

तेल मालिश करने से बच्चों के शरीर में colic भी कम हो जाता है। Colic पेट में होने वाले दर्द को कहा जाता है जो हमारी स्मॉल इंटेस्टाइन में किसी भी तरह के ब्लॉकेज की वजह से हो सकता है। वैसे तो यह दर्द इस बात की निशानी है कि आपके बच्चे की स्वस्थ और अच्छी ग्रोथ हो रही है। लेकिन बच्चे को सुविधाजनक महसूस कराने के लिए तेल मालिश इस दर्द को कम कर देती है।

3. मज़बूत हड्डियां

बच्चों की ऑयल मसाज करने से उनकी हड्डियां मजबूत होती हैं। छोटे बच्चे बहुत ही नाजुक होते हैं अगर उनका छोटे पर ही ख्याल रखा जाए तो उन्हें बड़े होकर हेल्थ से जुड़ी समस्याएं नहीं होंगी। इसलिए उनकी हड्डियों को मजबूत बनाने और उनके विकास के लिए तेल मालिश करना जरूरी है।

4. कब्ज़

बच्चों की तेल मालिश करने से उनकी पेट से संबंधित समस्याएं जैसे गैस और कब्ज भी दूर हो जाते हैं। गैस की समस्या तब होती है जब वह डकार नहीं ले पाते। तेल मालिश बच्चों की इस समस्या को दूर करती है और गैस और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिला देती है।

5. बच्चे के साथ बॉन्ड

तेल मसाज करने से मां और बच्चे का बॉन्ड भी मजबूत होता है। इस बात का कोई वैज्ञानिक कारण तो नहीं है लेकिन फिर भी यह एक फायदा है।