10 बातें जो सैनिटरी पैड के बारे में हर महिला को पता होना चाहिए

Sanitary Pads: सैनिटरी पैड, जिसे मासिक धर्म पैड या सैनिटरी नैपकिन के रूप में भी जाना जाता है, मासिक धर्म वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक आवश्यक स्वच्छता उत्पाद है। सैनिटरी पैड के बारे में कुछ सामान्य बातें जो सभी को पता होनी चाहिए।

10 बातें जो सैनिटरी पैड के बारे में हर महिला को पता होना चाहिए

1. सैनिटरी पैड मासिक धर्म प्रवाह को अवशोषित करने और आपकी अवधि के दौरान आपको सूखा रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे शोषक सामग्री से बने होते हैं जो पीरियड्स के ब्लड को धारण कर सकते हैं और रिसाव को रोक सकते हैं।
2. सैनिटरी पैड विभिन्न प्रकारों में आते हैं, जिनमें नियमित, मैक्सी, ओवरनाइट और पैंटी लाइनर्स शामिल हैं। मध्यम प्रवाह के लिए नियमित पैड उपयुक्त होते हैं, जबकि मैक्सी और ओवरनाइट पैड भारी प्रवाह या रात भर उपयोग के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। पैंटी लाइनर पतले और हल्के होते हैं, प्रकाश प्रवाह के लिए या बैकअप विकल्प के रूप में आदर्श होते हैं।
3. अधिकांश सैनिटरी पैड में कई परतें होती हैं। शीर्ष परत एक नरम सामग्री से बनी होती है जो त्वचा के प्रति सहज महसूस करती है। शोषक कोर आमतौर पर लकड़ी के गूदे या सुपरएब्ज़ॉर्बेंट पॉलिमर से बना होता है, जो मासिक धर्म प्रवाह में पकड़ और लॉक कर सकता है। पिछली परत रिसाव को रोकने और पैड को जगह में रखने के लिए डिज़ाइन की गई है।
4. सैनिटरी पैड में आमतौर पर पीछे की तरफ चिपकने वाली पट्टियां होती हैं जो उन्हें आपके अंडरवियर से सुरक्षित रूप से चिपकाने में मदद करती हैं। यह सुनिश्चित करता है कि पैड अपनी जगह पर बना रहे और हिलने-डुलने के दौरान हिले नहीं।
5. सैनिटरी पैड डिस्पोजेबल उत्पाद हैं जो एकल उपयोग के लिए हैं। उपयोग के बाद, उन्हें ठीक से निपटाने से पहले प्रदान किए गए रैपर या प्लास्टिक बैग में लपेटना महत्वपूर्ण है। कई पैड अब उनके पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने के लिए बायोडिग्रेडेबल या जैविक सामग्री से बनाए जाते हैं।
6. पैड परिवर्तन की आवृत्ति आपके मासिक धर्म प्रवाह पर निर्भर करती है। यदि आवश्यक हो तो औसतन हर 4-6 घंटे या उससे अधिक बार अपने पैड को बदलने की सिफारिश की जाती है। यह स्वच्छता बनाए रखने, रिसाव को रोकने और संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
7. कई सैनिटरी पैड में मासिक धर्म की गंध को कम करने में मदद करने के लिए गंध नियंत्रण तकनीक या सुगंधित विकल्प जैसी विशेषताएं शामिल होती हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपकी अवधि के दौरान अत्यधिक गंध या गंध में परिवर्तन अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए यदि आपको चिंता है तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
8. आराम और रिसाव से सुरक्षा के लिए पैड का सही आकार और आकार चुनना महत्वपूर्ण है। पंखों वाले पैड, जो फ्लैप होते हैं जो आपके अंडरवियर के किनारों पर मुड़े होते हैं, साइड लीकेज के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं और पैड को जगह पर रखने में मदद करते हैं।
9. कुछ व्यक्तियों को सैनिटरी पैड में उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्रियों, जैसे सुगंध या कुछ सिंथेटिक फाइबर से एलर्जी या संवेदनशीलता हो सकती है। यदि आप किसी विशेष ब्रांड या प्रकार के पैड का उपयोग करते समय जलन, खुजली या असुविधा का अनुभव करते हैं, तो विभिन्न विकल्पों को आजमाने या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने पर विचार करें।
10. अधिकांश दुकानों, फार्मेसियों और सुपरमार्केट में सैनिटरी पैड व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच अभी भी दुनिया के कई हिस्सों में एक चुनौती है, और कुछ व्यक्तियों को उन्हें प्राप्त करने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। इस मुद्दे को हल करने और सभी के लिए मासिक धर्म को बढ़ावा देने के प्रयास किए जा रहे हैं।