Sexual Performance बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये 15 मैजिक ट्रिक्स

15 Magic Tricks To Increase Sexual Performance: सेक्सुअल परफॉर्मेंस किसी व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू होता है, जो इंटिमेट संबंधों में योगदान देता है। बहुत से लोग न केवल अपनी संतुष्टि के लिए बल्कि अपने साथियों के साथ संबंध बेहतर बनाने के लिए भी अपनी सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने के तरीके खोजते हैं। जबकि सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने के लिए कई पारंपरिक तरीके हैं, अधिक रचनात्मक और मैजिक ट्रिक्स तलाशने से नवीनता और एक्साइटमेंट की भावना बढ़ सकती है। आइये इस आर्टिकल में हम जानते हैं सेक्सुअल परफॉर्मेंस बढ़ाने के लिए 15 मैजिक ट्रिक्स।

सेक्सुअल परफॉर्मेंस बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये 15 मैजिक ट्रिक्स

1. Mindful Breathing: ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने और चिंता को कम करने के लिए गहरी, माइंड फुल ब्रीदिंग की शक्ति का उपयोग करें, जो प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है।

2. Kegel Exercises: केगेल व्यायाम के साथ पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करें, जो सेक्सुअल एक्टिविटीज के दौरान नियंत्रण और सहनशक्ति में सुधार के लिए जाना जाता है।

3. Sensate Focus: सेंसेसन फोकस अभ्यासों में संलग्न रहें, जो तत्काल सेक्स, इंटिमेसी बनाने और प्रदर्शन के दबाव को कम करने के लक्ष्य के बिना अपने साथी के शरीर को छूने और तलाशने पर जोर देते हैं।

4. Mirror Magic: दृश्य एक्साइटमेंट बढ़ाने और अधिक आकर्षक अनुभव बनाने के लिए बेडरूम में एक शीशे शामिल करें।

5. Aromatherapy: एक कामुक माहौल बनाने के लिए चंदन या लैवेंडर जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग करें जो दोनों पार्टनर्स को आराम और उत्तेजित कर सके।

6. Erotic Reading: कल्पना को जगाने और एक्साइटमेंट बढ़ाने के लिए कामुक साहित्य एक साथ पढ़ें, जो बेहतर प्रदर्शन में तब्दील हो सकता है।

7. Role-Playing: एकरसता को तोड़ने और उत्साह बढ़ाने के लिए रोल प्ले में संलग्न रहें, जिससे आत्मविश्वास और प्रदर्शन बढ़ सकता है।

8. Tantric Techniques: तांत्रिक प्रथाओं का अन्वेषण करें जो गहरे संबंध और लंबे समय तक आनंद पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सेक्सुअल एक्सपीरियंस को नियंत्रित करने और विस्तारित करने में मदद करते हैं।

9. Nutrition Boost: डार्क चॉकलेट, बादाम और एवोकाडो जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो कामेच्छा और ऊर्जा के स्तर में सुधार के लिए जाने जाते हैं।

10. Massage Magic: आराम और एक्साइटमेंट के लिए पूरे शरीर की मालिश से शुरुआत करें, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ेगा और एक्साइटमेंट बढ़ेगी।

11. Visualization: आत्मविश्वास बढ़ाने और चिंता कम करने के लिए एक सफल और संतोषजनक सेक्सुअल इंटरकोर्स की कल्पना करते हुए विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों का अभ्यास करें।

12. Music Therapy: मूड सेट करने और भावनात्मक संबंध बढ़ाने के लिए कामुक संगीत की एक प्लेलिस्ट बनाएं।

13. Light Play: रोमांटिक और अंतरंग माहौल बनाने के लिए मोमबत्तियाँ या मंद लैंप जैसी विभिन्न रोशनी के साथ प्रयोग करें।

14. Temperature Play: इंद्रियों को उत्तेजित करने और एक्साइटमेंट बढ़ाने के लिए बर्फ के टुकड़े या गर्म तेल के साथ तापमान का प्रयोग करें।

15. Eye Contact: अंतरंगता को गहरा करने और सेक्स के दौरान अधिक गहन संबंध बनाने के लिए लंबे समय तक ऑय कांटेक्ट बनाए रखें।

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