Health Tips: रात में बिना अंडरवियर सोने के फायदे

Health Tips: बहुत सारी महिलाओं को रात में अंडरवियर पहन कर सोना बहुत पसंद होता है और किसी किसी महिलाओं को अंडरवियर पहन कर सोना नहीं पसंद होता है। लेकिन इसे न पहन कर सोना ही सबके लिए फायदेमंद है। क्योंकि आप सारा दिन अंडरवियर के साथ ही चलते, फिरते, घूमते, उठते हैं। आप कभी भी अंडरवियर और ब्रा को पहन के सोने से खुली सांस तक ले सकत। इसलिए मेरे विचार से तो यह उचित होगा कि आप अंडरवियर रात को निकाल कर सोए। 

पुरे समय अंडरवियर पहनने से बार-बार बाथरूम आने जाने से उसमें यूरिन भी कभी-कभी लगा रहता है और साथ में वाइट डिस्चार्ज भी होते रहते हैं और वह आपके वजाइना के टच में होगा तो इसमें इंफेक्शन रेडनेस, दर्द, खुजली, वजाइना में दर्द का कारण आदि की समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसलिए यह जरूरी है कि बिना अंडरवियर के पहने सोए। आइए जानते हैं कि बिना अंडरवियर पहन के सोने से क्या क्या फायदे होते हैं?

5 Benefits Of Ditching Your Undies To Sleep

1.किसी भी कपड़े के बिना सोना फायदेमंद

ऐसे तो बिना कपड़े के सोना ज्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन बहुत सारे ऐसे लोग हैं जिन्हें अनकंफर्टेबल महसूस होता है। इसलिए वह ढीला ढाला कपड़े पहन कर सो सकते हैं। जिससे  हमारे शारीर को बहुत ही ज्यादा फायदा  मिलता है। जैसे कि हम पूरा दिन अपने पैंटी पहन कर सोते रहते हैं, इसलिए वजाइना के अंदर ब्लड सरकुलेशन अच्छे से नहीं हो पाता है । इसलिए हमे चाहिए की हम बीना undergarments के सोए ताकि वजाइनल पार्ट में भी सुचारू रुप से ऑक्सीजन जा सके।

2. वजाइना के पीएच लेवल को सही रखना जरूरी

हमें अपने वजाइना के पीएच लेवल को मेंटेन करके रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। इसलिए यह जरूरी है कि रात को बिना पैंटी के सोए अगर पैंट पहन कर सोते हैं तो हमारे दिन भर के वॉशरूम से आने जाने से पैंट्स हल्का गीला भी रहता है और उसमें वाइट डिस्चार्ज के कारण और भी ज्यादा गीला हो जाता है जिसके वजह से बैक्टीरिया और फंगस हमारे अंडरगार्मेट्स के अंदर फैल सकते हैं। इसलिए फायदेमंद ही रहेगा कि हम बिना पैंटी के सोए।

3. पुरुष अगर बिना पैंटी के सोए तो उनमें स्पर्म की बढ़ोतरी होती है

जी हां, आप को सुनने में भले ही अजीब लग रहा होगा। लेकिन यह सत्य है कि अगर कोई भी पुरुष बिना पैंटी के रात को सोते हैं तो उनमें स्पर्म की क्वालिटी और साथ में स्पर्म की मात्रा में बढ़ोतरी होती है इसलिए पुरुष वर्ग को भी रात में बिना पैंटी के साथ होना चाहिए।

4. ढीले ढाले कपड़े का भी कर सकते हैं इस्तेमाल

बहुत सारे लोगों को रात को बिना कपड़े के सोने से अनकंफरटेबल फील होता है तो इससे बचने के लिए आप ढीले ढाले कपड़े का प्रयोग कर सकते हैं।  ढीले कपड़े के प्रयोग से भी आपका  ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होते हैं और आपके शरीर के हर भाग में ऑक्सीजन पहुंचना आसान हो जाता है.