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Image Credit: Unsplash
5 Best Herbs For Women: महिलाओ को जानना चाहिए जड़ी बूटियां के छपे रहस्य। महिलाओं के लिए अच्छा शारीरिक मानसिक भौतिक स्वास्थ्य होना महत्वपूर्ण है, औषधीय पौधों की जानकारी वैदिक काल से ही परंपरागत रुप से चली आई है। हर रोग के लिए औषधि जड़ी बूटियां उपलब्ध हैं। आयुर्वेद में अनेक रहस्य छुपे हुए हैं और यह हमें जानना चाहिए महिलाओं में होने वाली सभी बीमारियां प्राकृतिक रूप से जड़ी बूटियां के प्रयोग से ठीक हो सकती हैं।
जड़ी बूटि जो महिलाओं को जानना महत्वपूर्ण।
1.गंभारी
गंभारी अनेक प्रकार से महिलाओं के लिए फायदेमंद है गंभारी का फल गर्भावस्था मिश्री के साथ खाने से शिशु की रक्षा होती है । पीरियड के दौरान होने वाली कमजोरी थकान पर गम भरी के सेवन से राहत मिलती है। सर दर्द हो कोई त्वचा संबंधी बीमारी हो या बालों से जुड़ी समस्या हो महिलाओं के लिए गंभारी उपयोगी है ।
2. अश्वगंधा
गर्भपात की समस्या में श्वेत ब्रदर की समस्या में नेत्र ज्योति बढ़ाने में रक्त विकार रक्त विकार में अश्वगंधा रामबाण इलाज है इस चूर्ण के रूप में भी खाया जाता है। अश्वगंधा का कफ वातनाशक होता है ।महिलाएं अश्वगंधा के सेवन के द्वारा गर्भ धारण न होने की समस्या को भी शीघ्र ठीक कर सकती हैं।
3. शतावरी
हार्मोन अनियमिता अनियमित पीरियड्स महिलाओं के लिए बड़ी समस्याएं हैं जिसमें शतावरी रामबाण इलाज है। अनित्र जो की डिप्रेशन स्ट्रेस का मुख्य कारण है शतावरी ऐसी जड़ी बूटी है जो इसे भी ठीक करने की ताकत रखता है । महिलाओं से जुड़ी यौन समस्या का हल एवं प्रजनन हार्मोन की वृद्धि करता है ।
4. घृतकुमारी एलोवेरा
त्वचा संबंधी समस्याएं एवं बालों के रोग पाचन संबंधी समस्याएं एलोवेरा हल कर देता है ।मोटापा महिलाओं के लिए प्रमुख समस्या में से एक है जिसमें एलोवेरा का उपयोग करने से लाभ मिलता है। शुगर एवं हृदय रोग एलोवेरा का उपयोग राहत दिलाता है। एलोवेरा आपने गुणों के लिऐ विख्यात औषधि जड़ी बूटियों में से एक है जिसका उपयोग सुंदर त्वचा स्वाथ्य शरीर के लिऐ किया जाता है।
5. मेथीदाना
मासालो में से एक मेथी का दाना महिलाऔ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह अपने आप में कई गुणों को समेटे हुए हैं, नवजात शिशु का पालन करने वाली माता को इसका प्रयोग अवश्य ही करना चाहिए। गर्भावस्था के बाद अचानक वजन बढ़ जाने की समस्या एवं ब्रेस्टफीडिंग के लिए दूध की कमी जैसी समस्याओं में मेथी दाना फायदेमंद है।