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6 Herbs To Relieve Nerve Pain (Image Credit: Freepik)
5 Herbs To Relieve Nerve Pain: सर्दियों में अक्सर हमारी मांसपेशियों और नसों में दर्द रहता है। चोट लगना, डॉएबीटीज, इंफेक्शन् आदि समस्याओं के कारण भी अक्सर नर्व पेन (नसों में दर्द) होता है। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए हम यहाँ आपके लिए लाए हैं कुछ घरेलू टिप्स। जिन्हें आप घर बैठे नियमित रूप से करें तो आपको नसों के दर्द से राहत मिलेगी।
नसों में दर्द से राहत के लिए 5 जड़ी-बूटियाँ
1. हल्दी
जब भी आपको कोई घाव लगता है तो घरेलू उपचार में सबसे पहले हल्दी याद आती है। हल्दी एक बेस्ट एंटीबायोटिक घरेलू औषधि है। ये हर तरह के दर्द को दूर करने में आपकी मदद करती है। इसका दूध में मिला कर सेवन करने से नसों के दर्द में भी आपको बहुत राहत मिलेगी।
2. लाल मिर्च
लाल मिर्च और हल्दी सबके घर में बहुत आसानी से पाए जाने वाले मसाले हैं। लाल मिर्च ज़्यादा मात्रा में खाने के नुक्सान तो बहुत है पर इसके फायदे भी हैं। लाल मिर्च में कैप्साइसिन पाया जाता है। जो नसों में होने वाले दर्द को राहत पहुँचाता है। इसलिए लाल मिर्च हमारे लिए फायदेमंद भी है।
3. अदरक
अदरक सर्दियों के मौसम में आसानी से पाई जाने वाली घरेलू औषधि है। अदरक का प्रयोग खासी, जुखाम, सर्दी लगने पर तो किया ही जाता है इसके अलावा ये सूजन कम करने और नसों में होने वाले दर्द में भी राहत पहुँचाता है। इस तरह अदरक सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है। अदरक में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो हमारी बॉडी के लिए फायदेमंद है।
4. लैवेंडर का तेल
मांसपेशियों और नसों के दर्द होने पर मालिश करने से कुछ राहत मिलती है। लेकिन ये कोई आम तेल नहीं अच्छी गुणवत्ता वाला तेल होना चाहिए। इसके लिए आप लैवेंडर के तेल का उपयोग करें। ये नसों में होने वाले अंदरूनी दर्द से राहत दिलाने में बहुत मदद करता है। नर्वस् में दर्द होने पर लैवेंडर के तेल की मालिश करें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
5. वेलेरियन रूट
वेलेरियन रूट यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों में पायी जाने वाली जड़े हैं। जिनका प्रयोग दवाइयों के रूप में किया जाता है। ये नसों में होने वाले दर्द से भी राहत दिलाने में काफी सहायक है।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।