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Tips For Nails: स्वस्थ और चमकदार नाखूनों के लिए अपनाएं यह 5 घरेलू उपाय

किसी भी उभरे हुए नाखून के हिस्से को हमेशा नेल कटर से काट लेना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में खींचा नहीं जाना चाहिए। ब्लेड आदि नुकीली चीजों का उपयोग करने से बचें। जानें अधिक इस हैल्थ ब्लॉग में -

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Vaishali Garg
21 Jan 2023
Tips For Nails: स्वस्थ और चमकदार नाखूनों के लिए अपनाएं यह 5 घरेलू उपाय

Tips For Nails

Tips For Nails: मजबूत और स्वस्थ नाखूनों का होना जरूरी है। नाखूनों की स्थिति शरीर में टिशू प्रोडक्शन की क्वालिटी को बताती है, क्योंकि आयुर्वेद नाखूनों को हड्डियों का वेस्ट प्रोडक्ट मानता है। खराब आहार से नाखून संबंधी समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि परतदार, टूटे नाखून और कमजोर नाखून। आजकल वैसे भी बहुत से लोगों को नाखून बढ़ाना काफी पसंद होता है लेकिन यादि यह साफ सुथरे न हो तो उन से हमारे शरीर को बहुत सारी गंभीर बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए हमेशा आप सुनिश्चित करें कि आपके नाखून साफ हो। आज के इस ब्लॉग में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिनके मदद से आप अपने नाखूनों को स्वस्थ और साफ रख सकते हैं।

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Tips For Nails: स्वस्थ और चमकदार नाखूनों के लिए अपनाएं यह 5 घरेलू उपाय

  1. नाखूनों और क्यूटिकल्स को चमकदार और मजबूत बनाए रखने के लिए जैतून के तेल से धीरे-धीरे जरुर मालिश करें। यदि आप रोज मालिश नहीं कर पा रहे हैं तो हफ्ते में किसी भी 3 दिन मालिश करें। यदि आपके पास जैतून का तेल नहीं है तो आप नारियल व सरसों के तेल का भी प्रयोग कर सकती हैं।
  2. नाखूनों पर लगे दागों को मिटाने के लिए उन्हें 1 चम्मच नींबू के रस और एक कप पानी के मिश्रण में कुछ मिनटों के लिए भिगोकर रखें। अधिकतर हम कभी भी बाहर खाना खाने के बाद आपने देखा होगा कि लोग आपको एक कटोरी में गर्म पानी और उसमें नींबू डालकर देते हैं, ऐसा इसलिए देते हैं क्योंकि आपके हाथ में जो खाने का कुछ यदि लगा हो तो वह अच्छे से साफ हो जाए। आप कभी घर पर भी यह चीज करें गुनगुने पानी में एक आधा नींबू काटकर उससे हाथ साफ करें इससे आपके हाथ स्वस्थ और स्वक्ष रहेंगे।
  3. अपने नाखूनों को सूरज की क्षति से बचाने के लिए दिन के दौरान अपने हाथों और क्यूटिकल्स पर सनस्क्रीन लगाएं। यदि आपके नाखून आपने बड़े किए हो तो आप सुनिश्चित करें कि वह हमेशा साफ हो उसमें किसी भी प्रकार की कोई गंदगी ना भरी हो।
  4. किसी भी उभरे हुए नाखून के हिस्से को हमेशा नेल कटर से काट लेना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में खींचा नहीं जाना चाहिए। ब्लेड आदि नुकीली चीजों का उपयोग करने से बचें।
  5. यदि आपको नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो ऐसा खरीदने पर विचार करें जिसमें एलोवेरा और लैवेंडर जैसे मॉइस्चराइजिंग तेल हों। यह तेल एसीटोन के कारण होने वाले सुखाने के प्रभावों को बेअसर करते हैं।
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