डार्क सर्कल हटाने के 5 घरेलू उपाय

5 Home Remedies To Remove Dark Circles: पर्याप्त नींद लेना डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकता है। रात को कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेने का प्रयास करें। पर्याप्त पानी पीना डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकता है। रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने का प्रयास करें। एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें, जो कि विभिन्न विटामिन्स और मिनरल्स को समाहित करे। फल, सब्जियां, अदरक, लहसुन, और प्रोटीन युक्त भोजन शामिल करें। 

डार्क सर्कल हटाने के 5 घरेलू उपाय

1. खीरे के स्लाइस

खीरे के स्लाइस भी आँखों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, खासकर जब वे ठंडे होते हैं। इसे आँखों पर रखने से आँखों की थकान और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। यह एक प्राकृतिक तरीका है जो आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। खीरे को पतले स्लाइस में काटें और कुछ देर फ्रिज में ठंडा करें। ठंडे खीरे के स्लाइस को अपनी आँखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। खीरे में एंटीऑक्सीडेंट और सिलिका होते हैं जो त्वचा को ताजगी और नमी प्रदान करते हैं।

2. आलू का रस

आलू का रस भी आंखों के लिए फायदेमंद हो सकता है, खासकर जब इसे आंखों के आसपास के काले हालकों (dark circles) पर लगाया जाता है। एक आलू को कद्दूकस कर लें और उसका रस निकालें। इस रस को कॉटन बॉल की मदद से अपनी आँखों के नीचे लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। आलू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद करते हैं।

3. टी बैग्स

टी बैग्स में पाए जाने वाले कैफीन की मौजूदगी डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकती है। कैफीन वास्तव में  में ब्लड सर्कुलेशन को तेज कर सकता है, जिसका परिणाम होता है आंखों के डार्क सर्कल को कम करने में मदद करता है। टी बैग्स को फ्रिज में ठंडा करें। ठंडे टी बैग्स को अपनी आँखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। टी बैग्स में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सूजन को कम करके डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद करते हैं।

4. गुलाब जल

गुलाब जल त्वचा को शांति और आराम प्रदान करने में मदद करता है। यह खासकर आँखों के चारों ओर की त्वचा के लिए फायदेमंद है।  गुलाब जल एक प्राकृतिक टोनर के रूप में कार्य करता है जो त्वचा को स्थिर और स्वस्थ बनाए रखता है। इसे रोजाना अपने आंखों के चारों ओर लगाने से आपकी आंखों की देखभाल में सुधार हो सकता है। गुलाब जल को कॉटन पैड में भिगोकर अपनी आँखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। गुलाब जल त्वचा को ताजगी और नमी प्रदान करता है।

5. बादाम तेल

रात को सोने से पहले अपनी आँखों के नीचे हल्के हाथों से बादाम तेल की मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें। बादाम तेल में विटामिन E होता है जो त्वचा को पोषण प्रदान करके डार्क सर्कल्स को कम करता है।  इन घरेलू उपायों के नियमित उपयोग से डार्क सर्कल्स को कम किया जा सकता है। इसके साथ ही, पर्याप्त नींद लेना, हाइड्रेटेड रहना और संतुलित आहार भी महत्वपूर्ण हैं।